jueves, 19 de mayo de 2011

EMPEZAR OTRA VEZ (Gabriel Jurjevic)



EMPEZAR OTRA VEZ:

Todo lo que acontece pertenece a una misma vibración.

Nada es casualidad, todo tiene su causa, cada amanecer trae su atardecer, cada sonrisa su lágrima y cada nacimiento su partida hacia el más allá.

El sufrimiento pasa, mas lo sufrido es eterno.

La enseñanza perdura si se mantiene fresca.

Cuando más desnudo esté nuestro interior, mayor sabiduría podremos alcanzar.

De nada sirve ganar el universo entero si no sabemos quienes somos.

Solemos dormitar entre libros de filosofía, psicología, religión, política y medicina, y nos olvidamos de vivir.

A menudo me han tratado de iluso, irreal y soñador, por pararme a hablar con un enfermo, con un águila, con una flor, y sentir su presencia invadiendo todo mi ser.

De no dar un sentido a cada momento de nuestra existencia, llegaremos al final de nuestra jornada en este espacio-tiempo sin saber para qué vinimos a vivir.

Tú que me lees puedes decidirte ya mismo a ser auténtico, no esperes la muerte para elegir la vida.

Tienes poder interior suficiente para ser tú mismo... comienza ya!

En lo profundo de nuestro ser existen millones de paisajes sin explorar que esperan ser recorridos por nuestra mirada interior.

Nadie vivirá nuestra vida por nosotros, por ello, tú mismo debes dirigirla con autenticidad.

La sabiduría de un guía sólo sirve para mostrar una posibilidad de optar por mil caminos.

No importa tanto si mi verdad difiere de la tuya, si ambas nos ayudan a ser nosotros mismos y a realizarnos en plenitud como seres humanos en búsqueda de la verdad absoluta.

Sólo escucha, quien desea escuchar.

Sólo en la profunda simplicidad encontraremos la belleza de lo complejo.

Lo verdaderamente importante escapa a estos sentidos.

Sólo el amor permite evolución madura integral.

Gabriel Jurjevic
Fragmento extraído de "El camino del guerrero"

EL PODER DE AMOLDARSE



EL PODER DE AMOLDARSE

Así como el océano acoge el agua de todos los ríos que desembocan en él, esté contaminada o limpia, podemos desarrollar la capacidad de adaptarnos y amoldarnos a todo lo que sucede a nuestro alrededor.

A un nivel espiritual, en el contexto de nuestras relaciones, aprendemos a amoldarnos a las ideas y personalidades de otros.

La capacidad de amoldarse significa desarrollar aceptación y fluir con los demás, aceptar y trabajar con sus ideas.

Es la base para fomentar la cooperación en las tareas y la armonía en las interacciones.

El poder de acomodar es la habilidad de adaptarse a una persona o situación con la conciencia de generar y obtener beneficio en cada oportunidad.

Si la atmósfera es débil o negativa, el poder de amoldarse no quiere decir que nos influenciemos por tal ambiente sino que aprendamos a activar los recursos internos apropiados para no afectarnos por la negatividad.

La capacidad de amoldarnos y adaptarnos nos fortalece la capacidad de discernir. Accedemos a la sabiduría interna que nos permite percibir con precisión lo que la otra persona o situación requieren.

Por ejemplo, si una persona delante de nosotros se está muriendo de sed y tratamos de darle oro o diamantes, no valorará esto tanto como darle un simple vaso de agua.

El poder de amoldarse necesariamente implica una escucha activa y empática.

El poder de amoldarnos nos otorga la flexibilidad interna necesaria para generar una actitud liviana en los ambientes de tensión y estrés o sometidos a diversas presiones externas.

Aprendemos a no luchar con las situaciones y las personas, sino a adaptarnos sin perder de vista nuestro propósito y objetivo.

Esto revierte en un gran ahorro de energía, tanto mental como física y nos ayudará a mantener el equilibrio interno.

El poder de amoldarse es un signo de nuestro desarrollo espiritual y de que estamos progresando en la disolución de nuestro ego, responsable de las actitudes rígidas, intransigentes y cerradas, que están en la raíz de la mayoría de los conflictos.

EL PICAPEDREDO (Anthony Robbins)



EL PICAPEDREDO
"Una de las metáforas globales más capacitadoras que me han ayudado en los momentos difíciles es una historia compartida por muchos oradores en el tema del desarrollo personal. Se trata de la sencilla historia de un picapedrero.

¿Cómo puede un picapedrero abrir un gigantesco canto rodado?

Empieza por utilizar un enorme martillo con el que golpea la roca granítica con toda la fuerza que puede.

La primera vez que la golpea no le hace ni una muesca, no le arranca ni un trocito, nada. Retira el martillo y vuelve a golpear una y otra vez, 100, 200, 300 veces, sin producir una sola grieta.

"Después de tanto esfuerzo, la roca no muestra ni la más ligera grieta, pero él sigue golpeándola.

A veces, pasa gente a su lado y se ríe de su persistencia, cuando es evidente que sus acciones no están teniendo el menor efecto.

Pero un picapedrero es muy inteligente. Sabe que, por el hecho de no ver resultados inmediatos de las acciones que realiza, eso no quiere decir que no se esté haciendo ningún progreso.

Continúa golpeando la roca en diferentes puntos, una y otra vez, y en algún momento, quizá cuando lleve 500 o 700 golpes, o en el que hace 1.004, la piedra no sólo se astilla, sino que se abre literalmente por la mitad.

¿Ha sido ese único y último golpe el que ha abierto la piedra?

Desde luego que no.

Ha sido la presión constante y continua que ha aplicado al desafío al que se enfrentaba.

Para mí, la aplicación consistente de la disciplina es el martillo capaz de romper cualquier canto rodado que esté impidiéndole el paso por el camino de su progreso".

Anthony Robbins
(De ‘CONTROLE SU DESTINO’).

jueves, 5 de mayo de 2011

PALABRAS DE UN RELOJ



PALABRAS DE UN RELOJ

Trabajo más que cualquier mortal, pero más fácilmente porque lo hago segundo a segundo.

Tengo que hacer miles de tic-tac’s para formar un día, pero dispongo de un segundo para hacer cada uno de ellos. No los quiero hacer todos a la vez.

Nunca me preocupo de lo que hice ayer, ni de lo que tendré que hacer mañana. Mi ocupación es de hoy...
¡aquí y ahora!

Sé que si hago lo de hoy bien, no tendré que molestarme por el pasado ni preocuparme por el futuro.

Tú, que eres persona, si quieres vivir tranquilo y tan feliz como yo, no trates de vivir toda tu vida, ni echarte todo el peso de tu trabajo en un solo día.

¡Vive ahora!

Haz el trabajo de cada día en su día.

Te convencerás de que si se toma tiempo, siempre hay tiempo para todo.

Hay un modo difícil de hacer el trabajo que tiene que hacerse. Si quieres encontrar el modo fácil...

¡mírame a mí!

Nunca me preocupo,

nunca me apresuro...

¡pero nunca me retraso!

Lo que tengo que hacer...

¡lo hago!...

¡Ese es el secreto!

EL PAPEL ARRUGADO



EL PAPEL ARRUGADO

Mi carácter impulsivo, me hacía reventar en cólera a la menor provocación. La mayor parte de las veces, después de uno de estos incidentes, me sentía avergonzada y me esforzaba por consolar a quien había dañado.

Un día, un Psicólogo, quien me vio dando excusas después de una explosión de ira, me entregó un papel liso.

Y entonces me dijo:
¡ESTRÚJALO!

Asombrado, obedecí e hice una bola con el papel. Luego me dijo:

Ahora déjalo como estaba antes.

Por supuesto que no pude dejarlo como estaba. Por más que traté, el papel quedó lleno de arrugas. Entonces el psicólogo dijo:

“El corazón de las personas es como ese papel. La impresión que dejas en ese corazón que lastimaste, será tan difícil de borrar como esas arrugas en el papel.”

Aunque intentemos enmendar el error, ya estará “marcado”.

Por impulso no nos controlamos y sin pensar arrojamos palabras llenas de odio y rencor, y luego, cuando pensamos en ello, nos arrepentimos. Pero no podemos dar marcha atrás, no podemos borrar lo que quedó grabado.

Y lo mas triste es que dejamos “arrugas” en muchos corazones.

Desde hoy, se más compresivo y más paciente. Cuando sientas ganas de estallar recuerda

"El papel arrugado".

EL ÉXITO COMIENZA CON LA VOLUNTAD (Napoleon Hill)



EL ÉXITO COMIENZA CON LA VOLUNTAD

El éxito comienza con la voluntad,
si piensas que estas vencido lo estarás,
si piensas que no te atreves no lo harás,
si piensas que te gustaría ganar,
pero piensas que no puedes,
es casi seguro que no lo lograrás,
si piensas que vas a perder, ya has perdido

Por que en el mundo encontraras
que el éxito empieza con la voluntad
todo esta en el estado mental
muchas carreras se han perdido
antes de haberse corrido y
muchos cobardes han fracasado
antes de haber su trabajo empezado

Piensa en grande y tus hechos crecerán
piensa en pequeño y te quedaras atrás
piensa que puedes y podrás
todo esta en el estado mental

si piensas que estas aventajando, lo estarás
tienes que pensar bien para elevarte
tienes que estar seguro de ti mismo
antes de ganar un premio
la batalla de la vida no siempre
la gana el hombre mas fuerte
o el hombre mas ligero porque tarde o temprano ,
el hombre que gana es el que cree poder hacerlo.

By Napoleon Hill

AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS (Jorge Bucay)



AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS

Quizás la expectativa de felicidad instantánea que solemos endilgarle al vínculo de pareja, este deseo de exultancia, se deba a un estiramiento ilusorio del instante de enamoramiento.

Cuando uno se enamora en realidad no ve al otro en su totalidad, sino que el otro funciona como una pantalla donde el enamorado proyecta sus aspectos idealizados.

Los sentimientos, a diferencia de las pasiones, son más duraderos y están anclados a la percepción de la realidad externa.

La construcción del amor empieza cuando puedo ver al que tengo enfrente, cuando descubro al otro.

Es allí cuando el amor reemplaza al enamoramiento.

Pasado ese momento inicial comienzan a salir a la luz las peores partes mías que también proyecto en él.

Amar a alguien es el desafío de deshacer aquellas proyecciones para relacionarse verdaderamente con el otro.

Este proceso no es fácil, pero es una de las cosas más hermosas que ocurren o que ayudamos a que ocurran.

Hablamos del amor en el sentido de "que nos importa el bienestar del otro". Nada más y nada menos.

El amor como el bienestar que invade cuerpo y alma y que se afianza cuando puedo ver al otro sin querer cambiarlo.

Más importante que la manera de ser del otro, importa el bienestar que siento a su lado y su bienestar al lado mío.

El placer de estar con alguien que se ocupa de que uno esté bien, que percibe lo que necesitamos y disfruta al dárnoslo, eso hace al amor.

Una pareja es más que una decisión, es algo que ocurre cuando nos sentimos unidos a otro de una manera diferente.

Podría decir que desde el placer de estar con otro tomamos la decisión de compartir gran parte de nuestra vida con esa persona y descubrimos el gusto de estar juntos.

Aunque es necesario saber que encontrar un compañero de ruta no es suficiente; también hace falta que esa persona sea capaz de nutrirnos, como ya dijimos, que de hecho sea una eficaz ayuda en nuestro crecimiento personal.

Welwood dice que el verdadero amor existe cuando amamos por lo que sabemos que esa persona puede llegar a ser, no solo por lo que es.

"El enamoramiento es más bien una relación en la cual la otra persona no es en realidad reconocida como verdaderamente otra, sino más bien sentida e interpretada como si fuera un doble de uno mismo, quizás en la versión masculina y eventualmente dotada de rasgos que corresponden a la imagen idealizada de lo que uno quisiera ser. En el enamoramiento hay un yo me amo al verme reflejado en vos." Mauricio Abadi.

Enamorarse es amar las coincidencias, y amar es enamorarse de las diferencias.

By Jorge Bucay
libro: "Amarse con los ojos abiertos"

martes, 3 de mayo de 2011

EL RATÓN PREOCUPADO (Anthony de Mello)



EL RATÓN PREOCUPADO
Cuenta una antigua fábula india que había un ratón que estaba siempre angustiado porque tenía miedo del gato.

Un mago se compadeció de él y lo convirtió... en un gato.

Pero entonces empezó a sentir miedo del perro. De modo que el mago lo convirtió en perro.

Luego empezó a sentir miedo de la pantera, y el mago lo convirtió en pantera.

Con lo cual comenzó a temer al cazador.

Llegado a este punto el mago se dio por vencido y volvió a convertirlo en ratón, diciéndole:

"Nada de lo que haga por ti va a servirte de ayuda, porque siempre tendrás el corazón de un ratón"

By Anthony de Mello

DECALOGO DE LA SERENIDAD (Juan XXIII)



DECALOGO DE LA SERENIDAD Juan XXIII

Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente este día, sin querer resolver de una sola vez el problema de mi vida.

Solo por hoy pondré el mayor de los cuidados en mi aspecto, seré cortés en mis modales, no criticaré a nadie, y no pretenderé mejorar o disciplinar a nadie, salvo a mi mismo.

Solo por hoy me amoldaré a las circunstancias, sin pretender que las circunstancias se adecuen a mis deseos.

Sólo por hoy, dedicaré 30 minutos de mi tiempo a una buena lectura recordando que así como el alimento es necesario para la vida del cuerpo, la buena lectura es necesaria para mi mente y espíritu.

Sólo por hoy, haré una buena acción a favor de alguien que solamente yo sabré.

Sólo por hoy, haré dos acciones positivas que no sean de mi agrado y procuraré que nadie se entere.

Sólo por hoy, seré feliz con la certeza de que se sido creado para la felicidad.

Sólo por hoy, haré un programa detallado. Quizás no lo cumpliré íntegramente, pero lo redactaré. Y me cuidaré de dos calamidades, la prisa y la indecisión. Y si me siento ofendido, procurare que nadie lo sepa.

Sólo por hoy, no tendré temores, no tendré miedo a gozar de lo que es bello y de creer en la bondad.

Creeré que la Providencia se ocupa de mí como si no hubiera otra persona en el mundo.

Puedo hacer el bien durante un día.

Lo que me desalentaría sería pensar en tener que hacerlo toda la vida.

By Juan XXIII

DESPIERTA (Anthony de Mello)



DESPIERTA

¿Se puede decir que en estos últimos días no te has sentido como un hombre libre y feliz, sin problemas ni preocupaciones?
¿No te has sentido así?
Pues estás dormido.

¿Qué ocurre cuando estás despierto?
No cambia nada, todo ocurre igual, pero tú eres el que ha cambiado para entrar en la realidad. Entonces lo ves todo claro.

Le preguntaron a un maestro oriental sus discípulos:
"¿Qué te ha proporcionado la iluminación?"

Y contestó:
"Primero tenía depresión y ahora sigo con la misma depresión, pero la diferencia está en que ahora no me molesta la depresión."

Estar despierto es aceptarlo todo, no como ley, ni como sacrificio, ni como esfuerzo, sino por iluminación.

Aceptarlo todo porque lo ves claro y ya nada ni nadie te puede engañar.

Es despertar a la luz.

El dolor existe, y el sufrimiento sólo surge cuando te resistes al dolor.

Si tú aceptas el dolor, el sufrimiento no existe.

El dolor no es inaguantable, porque tiene un sentido comprensible en donde se remansa.

Lo inaguantable es tener el cuerpo aquí y la mente en el pasado o en el futuro.

Lo insoportable es querer distorsionar la realidad, que es inamovible. Eso sí que es insoportable.

Es una lucha inútil como es inútil su resultado: el sufrimiento.

No se puede luchar por lo que no existe.
No hay que buscar la felicidad en donde no está, ni tomar la vida por lo que no es vida, porque entonces estaremos creando un sufrimiento que sólo es el resultado de nuestra ceguera y, con él, el desasosiego, la congoja, el miedo, la inseguridad...

Nada de esto existe sino en nuestra mente dormida.

Cuando despertemos, se acabó.

By Anthony de Mello

EL ARTE DE LA FELICIDAD



EL ARTE DE LA FELICIDAD

La felicidad no depende de lo que pasa a nuestro alrededor sino de lo que pasa dentro de nosotros,

la felicidad se mide por el espíritu con el cual nos enfrentamos los problemas de la vida,

la felicidad es un asunto de valentía, es tan fácil sentirse deprimido y desesperado,

la felicidad es un estado de animo, no somos felices en tanto no decidimos serlo,

la felicidad no consiste en hacer siempre lo que queremos pero si en querer todo lo que hacemos,

la felicidad nace de poner nuestro corazón en nuestro trabajo y de hacerlo con alegría y entusiasmo,

la felicidad no tiene receta cada quien la cocina con el sazón de su propia meditación