10 TIPS
1. No te preocupes de las actividades humanas, el preocuparse en lo menos productivo.
2. Que no te venza el miedo. La mayor parte de las cosas a las que tememos, nunca suceden.
3. No guardes rencor. El rencor es una de las cargas más pesadas de la vida.
4. Enfrenta cada problema según llegue. De todos modos, sólo puedes manejarlos uno a uno.
5. No te lleves los problemas a la cama. Son malos compañeros del sueño.
6. No tomes prestado los problemas de los demás. Ellos pueden manejarlos mejor que tú.
7. No revivas el ayer. El ayer ya se ha ido para siempre. Concéntrate en lo que está pasando en tu vida y se feliz ahora.
8. Se un buen oyente. Sólo cuando escuchas, obtienes ideas diferentes a las que tienes.
9. No te dejes vencer por la frustración. La autocompasión sólo interfiere con las acciones positivas.
10. Cuenta tus bendiciones. Más no olvides las pequeñas. Muchas bendiciones pequeñas hacen una grande.
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