ESTABLECE TUS PRIORIDADES

ESTABLECE TUS PRIORIDADES

Un experto estaba dando una conferencia a un grupo de profesionales. Para dejar en claro un punto, utilizó un ejemplo que los profesionales jamás olvidaron. Parado frente al auditorio de gente muy exitosa dijo:

—Quisiera hacerles un pequeño examen...

De abajo de la mesa sacó un jarro de vidrio, de boca ancha y lo puso sobre la mesa frente a él.

Luego sacó una docena de rocas del tamaño de un puño y empezó a colocarlas una por una en el jarro.

Cuando el jarro estaba lleno hasta el tope y no podía colocar más piedras preguntó al auditorio:

—¿Está lleno este jarro? Todos los asistentes dijeron:

¡Sí!

Entonces dijo:

—¿Están seguros?, y sacó de abajo de la mesa un balde de piedras pequeñas. Echó un poco de piedras en el jarro y lo movió haciendo que las piedras pequeñas se acomoden en el espacio vacío entre las grandes. Cuando hubo hecho esto preguntó una vez más:

—¿Está lleno este jarro?

Esta vez el auditorio ya suponía lo que vendría y uno de los asistentes dijo en voz alta:

—Probablemente no.

—Muy bien, contesto el expositor.

Sacó de debajo de la mesa un balde lleno de arena y empezó a echarlo en el jarro.

La arena se acomodó en el espacio entre las piedras grandes y las pequeñas. Una vez más preguntó al grupo:

—¿Está lleno el jarro? Esta vez varias personas respondieron a coro:

—¡No! Una vez más el expositor dijo:

—¡Muy bien!, luego se sacó una jarra llena de agua y echó agua al jarro hasta llenarlo.

Cuando terminó, miro al auditorio y preguntó:

—¿Cuál creen que es la enseñanza de esta pequeña demostración?

Uno de los espectadores levantó la mano y dijo:

—La enseñanza es que no importa qué tan lleno esté tu horario, si de verdad lo intentas, siempre podrás incluir más cosas...

—No, replicó el expositor, ésa no es la enseñanza. La verdad que esta demostración nos enseña es que si no pones las piedras grandes primero, no podrás ponerlas en ningún otro momento.

¿Cuáles son las piedras grandes en tu vida?...
tu familia, tu fe, tu educación o tus finanzas?,
¿alguna causa que desees apoyar?,
¿enseñar lo que sabes a otros?

Recuerda poner esas piedras grandes primero o no encontrarás un lugar para ellas.

Tómate el tiempo para clarificar cuales son tus prioridades y revisa cómo usas tu tiempo para que no se te quede ninguna afuera, o lo que es peor, que te veas obligado a sacar una piedra grande para poder meter arena.

Cuando acomodas las prioridades en tu vida y les dedicas un tiempo de tu tiempo, éstas alcanzan para todo.

COMO EL LAPÍZ

COMO EL LAPÍZ

El niñito miraba al abuelo escribir una carta. En un momento dado le preguntó:

-¿Abuelo, estás escribiendo una historia que nos pasó a los dos? ¿Es, por casualidad, una historia sobre mí?

El abuelo dejó de escribir, sonrió y le dijo al nieto:

-Estoy escribiendo sobre ti, es cierto. Sin embargo, más importante que las palabras, es el lápiz que estoy usando. Me gustaría que tú fueses como él cuando crezcas.

El nieto miró el lápiz intrigado, y no vio nada de especial en él, y preguntó:

-¿Qué tiene de particular ese lápiz? El abuelo le respondió:

-Todo depende del modo en que mires las cosas. Hay en él cinco cualidades que, si consigues mantenerlas, harán siempre de ti una persona en paz con el mundo.

Primera cualidad:
Puedes hacer grandes cosas, pero no olvides nunca que existe una mano que guía tus pasos. Esta mano la llamamos Dios, y Él siempre te conducirá en dirección a su voluntad.

Segunda cualidad:
De vez en cuando necesitas dejar lo que estás escribiendo y usar el sacapuntas. Eso hace que el lápiz sufra un poco, pero al final, estará más afilado. Por lo tanto, debes ser capaz de soportar algunos dolores, porque te harán mejor persona.

Tercera cualidad:
El lápiz siempre permite que usemos una goma para borrar aquello que está mal. Entiende que corregir algo que hemos hecho no es necesariamente algo malo, sino algo importante para mantenernos en el camino de la justicia.

Cuarta cualidad:
Lo que realmente importa en el lápiz no es la madera ni su forma exterior, sino el grafito que hay dentro. Por lo tanto, cuida siempre de lo que sucede en tu interior.

Quinta cualidad:
Siempre deja una marca. De la misma manera, has de saber que todo lo que hagas en la vida, dejará trazos. Por eso intenta ser consciente de cada acción.

REGLAS PARA EL SER HUMANO

REGLAS PARA EL SER HUMANO

1. Recibirás un cuerpo.
Puede gustarte o no, pero será tuyo durante todo el tiempo que estés aquí.

2. Aprenderás lecciones.
Estás inscrito en una escuela informal de tiempo completo llamada vida. En esta escuela cada día tendrás la oportunidad de aprender clases. Es posible que las lecciones te gusten o que te parezcan irrelevantes y estúpidas.

3. No hay errores, sólo lecciones.
El crecimiento es un proceso de prueba y error: es una experimentación.
Los experimentos fallidos forman parte del proceso en igual medida que el experimento que funcione bien.

4. Una lección se repite hasta aprenderla.
Una lección se presentará de varias maneras hasta que la aprendas.
Una vez que la hayas aprendido, puedes pasar a la siguiente.

5. Las lecciones no tienen fin.
No hay nada en la vida que no contenga sus lecciones.
Si estás vivo, siempre tendrás algo que aprender.

6. "Allí" no es mejor que "aquí".
Cuando tu "allí se convierte en un "aquí", simplemente tendrás otro "allí" que de nuevo parecerá mejor.

7. Los otros no son más que tus espejos.
No puedes amar u odiar algo en otra persona a menos que refleje algo que amas u odias en ti mismo.

8. Lo que haces en tu vida depende de ti.
Tienes todas las herramientas y los recursos que necesitas. Lo que hagas con ellos depende de ti. La decisión es tuya.

9. Tus respuestas están dentro de ti.
Las respuestas a los interrogantes de la Vida están en tu interior.
Todo lo que debes hacer es mirar, escuchar y confiar.

10. Olvidarás todo esto.

11. Siempre que quieras, puedes recordarlo.

LAS DOS CARAS DE LA MONEDA (Juan Luis Hdez. Lara)

LAS DOS CARAS DE LA MONEDA

Tú vales más de lo que tu mismo crees...
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Hay ciertos momentos y circunstancias en las cuales debemos valorar que cara debemos poner, situaciones en las cuales debemos reconsiderar nuestra capacidad de adaptación y en donde debemos valorarnos a nosotros mismos, sin importar el que dirán sino mas bien el:

¿Qué deseo yo?...

Empecemos por detenernos un momento para amarnos a nosotros mismos.

¡Abracémonos y felicitémonos por lo lejos que hemos llegado!

Tal vez lo hayas hecho bien hoy, o tal vez hiciste bien algo hace poco. Ahora es buen momento para que reconozcas las cosas buenas que hayas hecho por ti mismo.

Siempre es buen momento para que te felicites por haber sentido amor y haber hechos cosas por ti mismo y por los que te rodean.

Aprendemos que, cuanto más amor demos del que tenemos, más amor por uno mismo requeriremos, fuertes cimientos de amor sobre los cuales dar.

Podría decirse que un amor sin fin sería el que se extrae a través de la conexión constante con la fuente. ¡Y así es!

El amor está esperando a la vuelta de cualquier esquina si te das la vuelta y lo buscas. Pero a menudo todo se estanca con las cargas que suelen provenir de esas partes tuyas que no sientes que sean lo suficientemente buenas.

¡Pero esas cosas son las que te mantienen desconectado!

En realidad siempre estás conectado, pero no siempre sientes que sea así. Y entonces, todas esas cosas que normalmente haces no te parecen tan bien como de costumbre debido al modo en el que te sientes. Te preguntas:

'¿dónde está mi alegría?'.

¡Nunca te abandona!
Sigue estando ahí.

Lo único que pasa es que estás mirando la otra cara de la moneda.

La moneda que tiene y que resiste las imperfecciones debidas a su uso y deterioro.

Por consiguiente, la moneda tiene dos caras, pero se tiende a ver una y no ambas al mismo tiempo.

Tal vez seas capaz de hacerlo. Pero puede que necesites una pequeña visualización. ¿Puedes estar en dos lugares a la vez?

Tal vez puedas hacer que la moneda gire muy deprisa y ver sus dos caras al mismo tiempo. Pero, en realidad, estás viendo una de las caras o la otra.

Puedes acortar la cantidad de tiempo que estés mirando cada una de las caras si la haces girar muy rápido, pero todavía estarás teniendo dos caras.

¿A qué cara estás mirando?

Siempre hay dos maneras de ver las cosas.

Positiva o negativa.

¿Puedes cambiar de un comentario del tipo 'no puedo' a otro del tipo 'puedo' para decir la misma cosa? ¡Seguro que puedes! Es fácil.

Avancemos. Hablemos de lo que pasa cuando se empieza a ver el lado positivo de la moneda.

Empiezas a ver esa cara de la moneda y te das cuenta de que, si te centras en ella, ¡te llegas a olvidar hasta de que la otra cara sigue estando ahí! Pero ahí está. Sólo que ahora mismo no la estás mirando.

¿Y qué pasa con el canto de la moneda en el que ambas caras se encuentran?

Estamos hablando de una parte muy delgada que se ve a duras penas cuando agarras la moneda por el borde y la pones de canto.

Es bueno mirar también esa parte. Pero, en realidad, tampoco puedes tener la experiencia completa de ver ambas caras cuando miras el canto.

Por lo tanto, ¿conviene elegir una de las caras?
¡Seguro que sí!

Especialmente si se elige el lado positivo.

Puede hacerse con facilidad dándole la vuelta a la moneda en cualquier situación.

Cuando no te guste lo que veas, dale la vuelta.

Míralo por el otro lado, a ver qué te parece, cómo lo sientes y lo diferentes que son las cosas.
Es la misma situación –la misma moneda- aunque sea tan diferente de la que contemplamos previamente.

¿Es la moneda lo que ha cambiado?
¿O has cambiado tú?
¿Le diste la vuelta a la moneda?
¿Te vi yo hacerlo?
¿O le diste la vuelta tú solo? Hmm.

Muy interesante, date la oportunidad de cambiar en el momento exacto y de que otros vean que no solo tienes una cara, que vales mucho más por tener la capacidad de cambiar de acuerdo a las circunstancias y de decir…

'Si puedo hacerlo porque merezco ganarlo'…

Juan Luis Hdez. Lara

LOS 2 MARES DE PALESTINA

LOS 2 MARES DE PALESTINA

Hay dos mares en Palestina.

Uno es fresco y lleno de peces, hermosas plantas adornan sus orillas; los árboles extienden sus ramas sobre el y alargan sus sedientas raíces para beber sus saludables aguas y en sus playas los niños juegan.

El río Jordán hace este mar con burbujeantes aguas de las colinas, que ríen en el atardecer.

Los hombres construyen sus casas en la cercanía y los pájaros sus nidos y toda clase de vida es feliz por estar allí.

El río Jordán corre hacia el sur a otro mar.

Aquí no hay trazas de vida, ni murmullos de hojas, ni cantos de pájaros ni risas de niños.

Los viajeros escogen otra ruta, solamente por urgencia lo cruzan.

El aire es espeso sobre sus aguas y ningún hombre ni bestias, ni aves la beben.

¿Que hace esta gran diferencia entre mares vecinos?

No es el río Jordán.

Él lleva la misma agua a los dos.

No es el suelo sobre el que están, ni el campo que los rodea, la diferencia es esta:

El mar de Galilea recibe al río pero no lo retiene.

Por cada gota que a el llega, otra sale.

El dar y recibir son en igual manera.

El otro mar es un AVARO...

guarda su ingreso celosamente, no tiene un generoso impulso.

Cada gota que llega, allí queda.

El mar de Galilea da y VIVE.

El otro mar no da nada.

Le llaman el mar MUERTO.

HAZLO DE TODAS FORMAS (Madre Teresa de Calcuta)

HAZLO DE TODAS FORMAS

A menudo la gente es irrazonable, ilógica y egocéntrica.
Perdónalos de todas formas.

Si eres amable, la gente puede acusarte de egoísta o de tener segundas intenciones.
Sé amable de todas formas.

Si eres exitoso, ganarás algunos falsos amigos y algunos verdaderos enemigos.
Ten éxito de todas formas.

Si eres honesto y franco, la gente puede engañarte.
Sé honesto y franco de todas formas.

Lo que tardas años en construir, alguien puede destruirlo en un instante.
Construye de todas formas.

Si encuentras serenidad y felicidad, pueden tener celos.
Sé feliz de todas formas.

El bien que haces hoy, a menudo será olvidado mañana.
Haz el bien de todas formas.

Da al mundo lo mejor que tienes y puede que jamás sea suficiente.
Da al mundo lo mejor que tengas, de todas formas.

Verás, el análisis final es entre tú y Dios;
nunca será entre tú y ellos, de todas formas.

Madre Teresa de Calcuta

EL REY Y EL HALCÓN

EL REY Y EL HALCÓN

Un rey recibió como obsequio, dos pequeños halcones, y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenara.

Pasados unos meses, el maestro le informo al rey que uno de los halcones estaba perfectamente pero que al otro no sabía que le sucedía, no se había movido de la rama donde lo dejo desde el día que llegó.

El rey mandó llamar a curanderos y sanadores para que vieran al halcón, pero nadie pudo hacer volar el ave.

Encargó entonces la misión a miembros de la corte, pero nada sucedió. Al día siguiente por la ventana, el monarca pudo observar, que el ave aún continuaba inmóvil.

Entonces decidió comunicar a su pueblo que ofrecería una recompensa, a la persona que hiciera volar al halcón, a la mañana siguiente, vio al halcón volando ágilmente por los jardines.

El rey le dijo a su corte, traerme al autor de ese milagro. Su corte rápidamente le presento a un campesino. El rey le pregunto:

-¿Tú hiciste volar al halcón? ¿Cómo lo hiciste? ¿Eres mago? Intimidado el campesino le dijo al rey:

-Fue fácil, mi rey, sólo corté la rama, y el halcón voló, se dio cuenta que tenía alas y comenzó a volar.

¿Sabes que tienes alas?
¿Sabes que puedes volar?
¿A qué te estás agarrando?
¿De qué no te puedes soltar?
¿Qué estas esperando para volar?

ATREVETE

ATRÉVETE

Atrévete a pensar que hay algo más allá del horizonte,
que el mundo no se acaba en el punto más lejano al cual llegue tu vista,
se extiende imponente hacia el infinito presentando ante ti un sin fin de posibilidades…

Atrévete a estar solo, a disfrutar de ti mismo,
porque tu mejor compañía eres tú,
porque no necesitas muletas para recorrer tu camino,
porque viaja más rápido quien viaja sólo,
porque cada instante pasado contigo mismo es un instante vivido con la persona más importante de tu vida:
TÚ…

Atrévete a tomar las cosas con calma,
a ocupar el tiempo que necesites para resolver tus cosas,
para seguir adelante, para disfrutar cada momento,
para tomar tus decisiones, porque nadie puede imponerte su ritmo,
porque cada ser humano tiene su propia velocidad,
porque el tiempo es perfecto…

Atrévete a construir la realidad que quieres para ti,
reconociéndote artífice de tu futuro, tomando la batuta
y dirigiendo tu propio destino,
llegando hasta donde quieras llegar…

Atrévete a comenzar de nuevo,
de cero si acaso es necesario,
porque nadie puede limitar tu prerrogativa de reinventarte…

Atrévete a amar sin condiciones, sin reservas ni temores,
sabiendo que el acto de amar en sí mismo es extraordinario,
comenzando por amarte a ti mismo,
apreciando cada una de tus virtudes y cada uno de tus defectos,
porque ellos te hacen un ser único e irrepetible…

Atrévete a dar lo mejor de ti en cada circunstancia
y en cada relación, entregándote sin reservas,
sintiéndote orgulloso de saber que pones el corazón en cada acto…

Atrévete a seguir sin importar cuantas veces tropieces,
porque cada error aumenta tu sabiduría, cada caída te fortalece,
siempre y cuando seas capaz de levantarte y continuar la marcha hacia tu realización…

Atrévete a pasar página y no seguir viviendo del pasado,
ya nada puedes cambiar de lo que fue,
pero si puedes aprender para no volver a errar
y seguir caminando hacia el éxito que es tuyo por derecho…

Atrévete a decir lo que piensas, lo que sientes,
aún cuando los demás no estén de acuerdo,
de la mejor manera,
sin cohibirte ante los demás porque no estén de acuerdo contigo,
porque cada ser humano es diferente y puede discrepar y expresarse…

Atrévete a admitir que estás predestinado a ser feliz,
que la armonía y la paz son tuyas por derecho,
que por el sólo hecho de haber nacido mereces la felicidad…

Atrévete a reconocer que cada situación tiene su enseñanza,
que los momentos de felicidad nos enriquecen tanto como las tribulaciones,
que hay fuerza dentro de ti para enfrentar cualquier evento, planificado o no,
que una hora vivida es una lección aprendida…

Atrévete a equivocarte y seguir adelante,
porque todo lo que no acaba contigo te hace más fuerte,
porque triunfa el que continúa a pesar de sus faltas,
y tú eres un triunfador…

Atrévete a confiar en ti mismo,
porque estás lleno de asombrosas cualidades que,
si aún no han aflorado por completo,
indudablemente emergerán cuando más lo necesites…

Atrévete a mirar más allá de las simples apariencias,
descubriendo la belleza escondida en cada ser humano,
nutriéndote con cada frase, con cada gesto,
maravillándote de poder compartir con tus congéneres…

Atrévete a aprender cada día,
porque la sabiduría del universo es infinita
y nunca será tarde para cultivarse y seguir creciendo…

Atrévete a mantener la esperanza,
porque el mundo pertenece a los soñadores,
a los que se niegan a claudicar…

Atrévete a ser TÚ,
porque eres perfecto,
nadie tiene derecho a cambiarte,
y en la medida en que te aceptes
tal cual eres ganarás el respeto
y la admiración de quienes te rodean…

CONSEJOS DE JORGE BUCAY

CONSEJOS DE JORGE BUCAY

REFLEXIONES

1. En los momentos difíciles de la vida usted debe levantar la cabeza, sacar pecho y decir con mucha seguridad:
¡Ahora sí que estoy jodido!

2. "Si un día la vida le da la espalda,
¡tóquele el culo!

3. Los psiquiatras dicen que una de cada cuatro personas tiene alguna deficiencia mental.
Si está con tres amigos y no nota nada raro, entonces
¡el retardado es usted!

4. "Lo duro no es aguantar el peso de los cuernos sino mantener la vaca"

5. Para lograr un objetivo es necesario soñar...
¡No pierda tiempo, largue todo a la mierda y váyase a dormir!

6. Si usted todavía no encontró la persona ideal,
¡diviértase con la que tenga a mano!

7. "Esposa es aquella amiga y compañera que está siempre a nuestro lado para ayudarnos a resolver los grandes problemas que no tendríamos si no estuviésemos casados"

8. "Si un día la mujer que usted ama le es infiel, y usted está pensando en tirarse de una ventana, recuerde:
¡Usted tiene cuernos, no alas!

9. "El sexo es como jugar al truco:
Si usted no tiene un buen compañero es mejor tener una buena mano"

10. "Casarse es cambiar la admiración de muchas mujeres por la crítica de una sola"

11. "Las mujeres son como las traducciones:
Las buenas no son fieles y las fieles no son buenas"

12. "Las mujeres perdidas son las más buscadas"

13. "Si un día usted siente un gran vacío...,
coma: es hambre"

14. ¿Qué semejanzas hay entre una mujer embarazada, una torta quemada y una cerveza congelada?
Que si la hubieses sacado antes, jamás habría ocurrido...

QUIERETE

QUIERETE

Han pasado los años y te ves tan cambiada
no solo en el espejo lo ves en su mirada
El, ya no te quiere has luchado por llegar
a realizar tus deseos en trabajo,
en la vida incluso lo has conseguido

El, ya no te quiere y pese a seguir insistiendo
en la llama de la pasión ni siquiera
lo mas extremo ha llamado su atención

El, ya no te quiere y buscas en otras partes
lo que te hace sentir sin darte cuenta
de lo que haces te anuncias por ahí

Sexo encuentras a mucha gente que se interesa por ti
o mas bien por poseerte y después ya no te vi

Sexo lo tomas como una aventura que no tiene ningún fin
mas que volver a sentirte como fuiste alguna vez

Sexo y entonces te vas ajando en el alma y el corazón
y ya no disfrutas, ni tanto no sabes donde ir

Quiérete
haz valer lo que tu eres como eres ahora,
al fin con tu experiencia, desgarradora
y lo que aprendiste al vivir

Quiérete
no te hundas ahora hay alguien para ti
que te tome de la mano y hasta el cielo puedas ir

Quiérete
Se la mujer pasional el ángel de la lujuria
y la musa encantadora que sienta, lo que es vivir

Quiérete

ENTRE EL EGO Y EL APEGO

ENTRE EL EGO Y EL APEGO

Termina con el pasado; si no terminas con el pasado, vivirás en una vida fantasma.
Tu vida no es auténtica, no es existencial.
El pasado vive a través de ti, lo muerto sigue acosándote.
Retrocede...

Siempre que tengas ocasión, cada vez que ocurra algo en ti.
Felicidad, infelicidad, tristeza, ira, celos... cierra los ojos y retrocede.

Pronto adquirirás eficiencia para viajar hacia atrás.
Pronto serás capaz de retroceder en el tiempo y entonces se abrirán muchas heridas.
Cuando esas heridas se abran en tu interior, no te pongas a hacer nada.
No hay necesidad de hacer.
Limítate a mirar, observar, contemplar.

La herida está ahí... tú sólo mírala, dale a la herida tu energía de observación, mírala, sin hacer ningún juicio... porque si juzgas, si dices:
"esto es malo, no debería ser así", la herida se volverá a cerrar.
Y entonces tendrá que esconderse.

Cada vez que condenas, la mente intenta ocultar cosas.
Así es como se crean el consciente y el subconsciente.
Por lo demás, la mente es una sola; no hay necesidad de división alguna.

Pero si tú condenas, entonces la mente tiene que dividirse y meter algunas cosas en la parte oscura, en el sótano, para que no las veas y no haya necesidad de condenar.
No condenes, no aprecies.
Limítate a ser testigo, un observador distanciado.
No niegues.
No digas: "esto no está bien", porque eso es una negación y habrás empezado a suprimir.
Distánciate.
Limítate a mirar y observar.

Mira con compasión y se producirá la curación.
No me preguntes por qué ocurre, porque es un fenómeno natural.
Es como cuando el agua se calienta a cien grados y se evapora.

Nunca preguntas: "¿por qué no ocurre a los noventa y nueve grados?"
Nadie puede responder a esa pregunta.
Simplemente, ocurre que a los cien grados el agua se evapora.
No hay que preguntar, la pregunta es irrelevante.
Si se evaporara a los noventa y nueve grados, también preguntarías por qué.
Si se evaporara a los noventa y ocho, preguntarías por qué.

Simplemente, es natural que el agua se evapore a los cien grados.

Lo mismo ocurre con la naturaleza interior.
Cuando una conciencia distanciada y compasiva llega a una herida, la herida desaparece, se evapora.
No hay un porqué.
Simplemente, es natural, así son las cosas, así es como ocurre.

Cuando digo esto, lo digo por experiencia.
Inténtalo, que la experiencia también es posible para ti.
Esta es la manera.

Extracto del capítulo Muchas enfermedades, una sola receta: la rodada y la rueda.

¡VIVE AQUÍ Y AHORA!

¡VIVE AQUÍ Y AHORA!

La importancia de vivir el presente, de no dejar las cosas para después o peor aun de no tener la valentía de hacer lo que realmente queremos hacer.

Aprovecha el día, no dejes que termine sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber alimentado tus sueños.

No te dejes vencer por el desaliento.

No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber.

No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.

No dejes de creer que las palabras y las poesías sí pueden cambiar al mundo, porque pase lo que pase nuestra esencia esta intacta.

Somos seres humanos llenos de pasión. La vida es desierto y es oasis. Nos derriba, nos lastima, nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.

Aunque el viento sopla en contra, la poderosa obra continúa.

Tú puedes aportar una estrofa, tú puedes cambiar tu vida.

No dejes nunca de soñar, porque solo en sueños puede ser libre el hombre.

No caigas en el peor de los errores, el silencio, la mayoría vive en un silencio espantoso.

No te resignes, huye, valora la belleza de las cosas simples porque poseen una grandeza que no se aprecia a simple vista, se puede hacer poesía sobre las pequeñas cosas.

No traiciones tus creencias.

Todos necesitamos aceptación, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos, eso transforma la vida en un infierno, disfruta el pánico que provoca tener la vida por delante.

Vívela intensamente sin mediocridades.

Piensa que en ti esta el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo.

Aprende de quienes pueden enseñarte las experiencias de quienes nos precedieron te ayudaran a caminar por la vida.

La sociedad de hoy somos nosotros.

No permitas que la vida pase por ti sin que la vivas y cuando al final de tus días mires hacia atrás lo harás con la satisfacción de haber vivido plenamente y no con la impotencia de decir por qué no lo hice?

La vida es aquí y ahora, que nada te detenga,

¡vive!

HALLAR LA VERDAD QUE MANA DE TU ALMA Osho

HALLAR LA VERDAD QUE MANA DE TU ALMA

Quien te haya dicho que busques la Verdad, debió decirte también que no debes buscarla fuera de ti. La Verdad no se halla en el cielo. Las encarnaciones divinas dijeron todas que el cielo estaba aquí mismo.

Cuando fuiste creado, se te doto de CONCIENCIA. Aquello que te comunica directamente con EL CREADOR.

Quiero enseñarte a que escuches su voz, no mis palabras ni las de ningún humano, sino LA VOZ que yace contigo desde hace SIGLOS.

No me importa si eres judío, cristiano, musulmán, hindú, mahometano, porque no creo en tu religión ni en tu nacionalidad ni en tu color ni tu raza como determinante para que puedas evolucionar. Para mí TU ERES, y eso es lo que importa.

Respeto toda creencia, y extraigo lo que los seres divinos han vertido en sus enseñanzas, y a ellos me encomiendo eternamente para realizar este trabajo.

Por eso, si crees que buscas sinceramente la Verdad, y no te asusta cuan largo y esforzado sea el camino, comunícate, y permíteme ayudarte, pues así se hizo conmigo cuando me hallaba en las sombras.

No soy tu salvador, no soy profeta, no soy maestro. Soy solo un hombre que intenta mostrar los pasos que conducen a La LUZ.

Solo sirvo a Dios, y no reconozco autoridad por encima de EL y sus enviados divinos.

Si consideras que puedo serte útil, ÚSAME, pues para eso se me ha hecho.

NO BUSQUES MAS LA VERDAD FUERA; PUES TE HA SIDO DADA DESDE EL COMIENZO:

BUSCA AYUDA PARA EXTRAERLA DE TU ALMA Y QUE INUNDE TU CONCIENCIA; LIBERÁNDOLA DE LA INCESANTE CADENA DE PENSAMIENTOS QUE TE ATORMENTAN. DISCIERNE LO REAL DE LO IRREAL

Osho

NO SE PUEDE... (Leo Buscaglia)

NO SE PUEDE...

No se puede dar lo que no se posee.
Para dar amor has de poseer amor.

No se puede enseñar lo que no se comprende.
Para enseñar amor hay que comprender el amor.

No se puede conocer lo que no se ha estudiado.
Para estudiar el amor has de vivir en el amor.

No se puede apreciar lo que no se reconoce.
Para reconocer el amor has de ser receptivo.

No se puede dudar sobre aquello en que se desea confiar.
Para confiar en el amor se debe estar convencido del amor.

No se puede admitir aquello a lo que uno no es capaz de rendirse.
Para rendirte al amor has de ser vulnerable al amor.

No se puede vivir aquello a lo que uno no se dedica.
Para dedicarte al amor has de estar siempre creciendo en el amor.

Para amar a los demás hay que amarse a sí mismo.
Solamente se puede dar a los otros lo que se posee.

No se puede dar lo que no se ha aprendido y experimentado.
Como el amor no es un objeto, al darlo no se pierde.

Se puede dar amor a muchas personas y, no obstante, seguir todavía conservando el mismo amor que se poseía al principio.

Vivir en el amor es el mayor reto de la vida.

Requiere más sutileza, flexibilidad, sensibilidad, comprensión, aceptación, tolerancia, conocimiento y fortaleza que cualquier otra empresa o emoción humanas.

Cuando el hombre tiene amor ya no está a merced de fuerzas superiores a él;
pues él se convierte en una fuerza poderosa.

LEO BUSCAGLIA

DORMITANDO MIENTRAS SE LEE EL CORÁN Contado por Paulo Coelho

DORMITANDO MIENTRAS SE LEE EL CORÁN Contado por Paulo Coelho

Saadi de Shiraz contaba la siguiente historia:
Cuando era niño yo solía rezar con mi padre, mis tíos y primos. Todas las noches nos juntábamos para escuchar un trozo del Corán.

Una de esas noches, cuando mi tío leía, me di cuenta que la mayoría de los presentes estaba dormitando.

Entonces le comenté a mi padre:

—Ninguno de estos dormilones es capaz de permanecer atento a las palabras del profeta. ¡Jamás llegarán a Dios!

Y mi padre respondió:

—Hijo querido, busca tu camino con fe y deja que cada uno se preocupe de sí.

Tal vez en sus sueños ellos están conversando con Dios.

Para mí sería mil veces preferible que hubieras estado durmiendo con ellos a tener que escuchar este duro juicio y esta condena.

VOLAR SOBRE EL PANTANO

VOLAR SOBRE EL PANTANO

Si sientes que la vida no tiene sentido, que los problemas te están acabando, memoriza esta parábola:

Un pájaro que vivía resignado en un árbol podrido en el medio del pantano se había a acostumbrado a estar allí, comía gusanos del fango, y se hallaba siempre sucio por el pestilente lodo.

Sus alas estaban inutilizadas por el peso de la mugre hasta que cierto día un ventarrón destruyó su guarida, el árbol podrido fue tragado por el cieno y él se dio cuenta de que iba a morir.

En un deseo repentino de salvarse comenzó a aletear con fuerza para emprender el vuelo, le costó mucho trabajo porque había olvidado cómo volar pero enfrentó el dolor del entumecimiento hasta que logró levantarse y cruzar el ancho cielo llegando finalmente a un bosque fértil y hermoso.

Los problemas son como el ventarrón que ha destruido tu guarida y te está obligando a levantar el vuelo o a morir.

Nunca es tarde.

No importa lo que se haya vivido, no importa los errores que se hayan cometido, no importa las oportunidades que se hayan dejado pasar, no importa la edad, siempre estamos a tiempo para decir BASTA

Para oír el llamado que tenemos de buscar la perfección, para sacudirnos el cieno y volar alto y muy lejos del pantano.

Abandona la vida segura y cómoda.

Lánzate a la ruta incierta, llena de enigmas e inseguridades, y hazlo solitariamente.

Dios te acompañará y te dirá qué camino tomar.

INSTRUCCIONES PARA VIVIR

INSTRUCCIONES PARA VIVIR

1. Dale a la gente más de lo que espera, y hazlo alegremente.

2. Memoriza tu poema preferido.

3. No creas todo lo que escuchas, no gastes todo lo que tienes, ni duermas todo lo que quieras.

4. Cuando digas "Te amo", siéntelo realmente.

5. Cuando digas "Perdón", mira los ojos de la persona a la que se lo digas.

6. Comprométete por lo menos seis meses antes de casarte. 7. Cree en el amor a primera vista.

8. Nunca te rías de los sueños de los demás.

9. Ama profunda y apasionadamente. Quizás te vas a lastimar, pero es la única forma de vivir la vida por completo.

10. En desacuerdos, pelea justamente.

11. No juzgues a la gente por sus parientes.

12. Habla poco y piensa rápido.

13. Cuando alguien te pregunte algo y no quieras contestarle, sonríe y pregúntale: ¿Por qué lo quieres saber?

14. Recuerda que los GRANDES AMORES y los GRANDES LOGROS envuelven GRANDES RIESGOS.

15. Llama a tu madre.

16. Aunque no quieras UN GRAN AMOR siempre vuelve.

17. Si pierdes, no olvides la lección. 18. Recuerda los tres puntos de la R:

1) Respeto por uno mismo,
2) Respeto por los demás y
3) Responsabilidad por todos tus actos

19. No dejes que una pequeña discusión arruine una gran amistad.

20. Cuando te des cuenta que cometiste un error, trata de dar los pasos más inmediatos que te lleven a arreglarlo.

21. Sonríe cuando levantes el teléfono. El que te llame va a escucharlo en tu voz.

22. Cásate con una persona con la cual te fascine hablar. A medida que te hagas viejo, sus habilidades para conversar van a ser muy importantes.

23. Pasa algún tiempo solo.

24. Mantén tus brazos abiertos para los cambios, pero no dejes que se te escapen tus valores.

25. Recuerda que a veces el silencio es la mejor respuesta.

26. Lee más libros y mira menos televisión.

27. Vive una buena y honorable vida, entonces cuando seas viejo y recuerdes lo que has vivido, vas a poder disfrutarlo por segunda vez.

28. Confía en Dios pero cierra el coche con llave.

29. Una atmósfera de amor en tu hogar es muy importante. Haz todo lo que puedas para crearla.

30. Los desacuerdos con seres queridos, trátalos con situaciones actuales.

31. Lee entre las líneas.

32. Comparte tus conocimientos. Es una buena manera de ganarse la inmortalidad.

33. Se gentil con la tierra.

34. Reza. Hay mucho poder en las plegarias.

35. Nunca interrumpas a alguien cuando te esté halagando.

36. Métete en tus propios problemas.

37. No confíes en un hombre que no cierra los ojos cuando le das un beso.

38. Una vez al año, ve a algún lugar donde nunca hayas estado antes.

39. Si ganas mucho dinero, inviértelo en ayudar a otros, así vas a sentir lo que es ser verdaderamente rico.

40. Recuerda que no conseguir lo que uno quiere es, a veces, un golpe de suerte.

41. Aprende las reglas y después rompe algunas.

42. Recuerda que el mejor noviazgo es aquel en el cual el amor que existe entre los dos es mayor que la necesidad que tienen el uno del otro.

43. Juzga tu éxito por lo que has tenido que abandonar para llegar a lograrlo.

44. Recuerda que tu carácter es tu destino.

45. Cuando tengas que amar, hazlo sin seguir "instrucciones", haz lo que sientas.

NO TE RINDAS (Mario Benedetti)

NO TE RINDAS

No te rindas,
aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras, enterrar tus miedos,
liberar el lastre, retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje,
perseguir tus sueños, destrabar el tiempo,
correr los escombros y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas, aunque el frío queme,
aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda,
y se calle el viento, aún hay fuego en tu alma
aún hay vida en tus sueños.

Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
porque lo has querido y porque te quiero.

Porque existe el vino y el amor, es cierto.

Porque no hay heridas que no cure el tiempo.

Abrir las puertas, quitar los cerrojos,
abandonar las murallas que te protegieron.

Vivir la vida y aceptar el reto,
desplegar las alas e intentar de nuevo,
celebrar la vida y retomar los cielos.

Recuperar la risa, ensayar el canto,
bajar la guardia y extender las manos.

No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frío queme, aunque el miedo muerda,
aunque el sol se ponga y se calle el viento,
aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños
Porque cada día es un comienzo nuevo.
Porque ésta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo. Porque yo te quiero.

MARIO BENEDETTI

EL ARTE DE AMARGARNOS LA VIDA (Marco Antonio Guizar Ponce )

EL ARTE DE AMARGARNOS LA VIDA
Hay unas máximas que parece que nos gusta cumplir para amargarnos la vida. Si estás en este plan, te decimos cómo ser eficiente en esta tarea, paso a paso.

1. CRÉATE PROBLEMAS.

Si no tienes bastante con los tuyos, asume los de los demás. Ejerce de confesor en prácticas, pero no te engañes: esto es sólo una forma de huir de la realidad y de ti mismo. Llena tu vida de complicaciones reales o ficticias, y procura dar mucha importancia a los sucesos negativos.

2. TÚ TIENES LA RAZÓN.

Amargarse la vida a propósito es un arte que se aprende. Para hacerlo piensa que todo es blanco o negro y que sólo existe una verdad absoluta: la tuya. Rechaza por norma lo que te digan los demás, incluso cuando te pueda aportar algo positivo.

3. VIVA LA OBSESIÓN.

Elige algo que se te haya quedado marcado, y repítelo en tu mente una y otra vez, hasta que sólo vivas para pensar en eso. Es genial para esconder la cabeza ante las dificultades diarias.

4. PIENSA SÓLO EN EL FUTURO.

Aplaza los placeres y la alegría pensando que en el futuro todo irá mejor. Por supuesto, hasta ese momento no deberás disfrutar en absoluto. Confórmate con lo malo conocido y no pruebes lo bueno por conocer. Tortúrate pensando en todo lo malo que te podría ocurrir dentro de unos años.

5. NUNCA TE PERDONES.

Si es difícil perdonar a los demás, perdonarse a uno mismo es mucho más complicado, así que no te esfuerces en conseguirlo. Llegarás a un punto en el que tan sólo sentirás autocompasión. Piensa que tú eres el único responsable de lo que te ocurre, y jamás creas que hay situaciones que escapan a tu control.

Marco Antonio Guizar Ponce

EMPEZAR OTRA VEZ (Gabriel Jurjevic)

EMPEZAR OTRA VEZ:

Todo lo que acontece pertenece a una misma vibración.

Nada es casualidad, todo tiene su causa, cada amanecer trae su atardecer, cada sonrisa su lágrima y cada nacimiento su partida hacia el más allá.

El sufrimiento pasa, mas lo sufrido es eterno.

La enseñanza perdura si se mantiene fresca.

Cuando más desnudo esté nuestro interior, mayor sabiduría podremos alcanzar.

De nada sirve ganar el universo entero si no sabemos quienes somos.

Solemos dormitar entre libros de filosofía, psicología, religión, política y medicina, y nos olvidamos de vivir.

A menudo me han tratado de iluso, irreal y soñador, por pararme a hablar con un enfermo, con un águila, con una flor, y sentir su presencia invadiendo todo mi ser.

De no dar un sentido a cada momento de nuestra existencia, llegaremos al final de nuestra jornada en este espacio-tiempo sin saber para qué vinimos a vivir.

Tú que me lees puedes decidirte ya mismo a ser auténtico, no esperes la muerte para elegir la vida.

Tienes poder interior suficiente para ser tú mismo... comienza ya!

En lo profundo de nuestro ser existen millones de paisajes sin explorar que esperan ser recorridos por nuestra mirada interior.

Nadie vivirá nuestra vida por nosotros, por ello, tú mismo debes dirigirla con autenticidad.

La sabiduría de un guía sólo sirve para mostrar una posibilidad de optar por mil caminos.

No importa tanto si mi verdad difiere de la tuya, si ambas nos ayudan a ser nosotros mismos y a realizarnos en plenitud como seres humanos en búsqueda de la verdad absoluta.

Sólo escucha, quien desea escuchar.

Sólo en la profunda simplicidad encontraremos la belleza de lo complejo.

Lo verdaderamente importante escapa a estos sentidos.

Sólo el amor permite evolución madura integral.

Gabriel Jurjevic
Fragmento extraído de "El camino del guerrero"

EL PODER DE AMOLDARSE

EL PODER DE AMOLDARSE

Así como el océano acoge el agua de todos los ríos que desembocan en él, esté contaminada o limpia, podemos desarrollar la capacidad de adaptarnos y amoldarnos a todo lo que sucede a nuestro alrededor.

A un nivel espiritual, en el contexto de nuestras relaciones, aprendemos a amoldarnos a las ideas y personalidades de otros.

La capacidad de amoldarse significa desarrollar aceptación y fluir con los demás, aceptar y trabajar con sus ideas.

Es la base para fomentar la cooperación en las tareas y la armonía en las interacciones.

El poder de acomodar es la habilidad de adaptarse a una persona o situación con la conciencia de generar y obtener beneficio en cada oportunidad.

Si la atmósfera es débil o negativa, el poder de amoldarse no quiere decir que nos influenciemos por tal ambiente sino que aprendamos a activar los recursos internos apropiados para no afectarnos por la negatividad.

La capacidad de amoldarnos y adaptarnos nos fortalece la capacidad de discernir. Accedemos a la sabiduría interna que nos permite percibir con precisión lo que la otra persona o situación requieren.

Por ejemplo, si una persona delante de nosotros se está muriendo de sed y tratamos de darle oro o diamantes, no valorará esto tanto como darle un simple vaso de agua.

El poder de amoldarse necesariamente implica una escucha activa y empática.

El poder de amoldarnos nos otorga la flexibilidad interna necesaria para generar una actitud liviana en los ambientes de tensión y estrés o sometidos a diversas presiones externas.

Aprendemos a no luchar con las situaciones y las personas, sino a adaptarnos sin perder de vista nuestro propósito y objetivo.

Esto revierte en un gran ahorro de energía, tanto mental como física y nos ayudará a mantener el equilibrio interno.

El poder de amoldarse es un signo de nuestro desarrollo espiritual y de que estamos progresando en la disolución de nuestro ego, responsable de las actitudes rígidas, intransigentes y cerradas, que están en la raíz de la mayoría de los conflictos.

EL PICAPEDREDO (Anthony Robbins)

EL PICAPEDREDO
"Una de las metáforas globales más capacitadoras que me han ayudado en los momentos difíciles es una historia compartida por muchos oradores en el tema del desarrollo personal. Se trata de la sencilla historia de un picapedrero.

¿Cómo puede un picapedrero abrir un gigantesco canto rodado?

Empieza por utilizar un enorme martillo con el que golpea la roca granítica con toda la fuerza que puede.

La primera vez que la golpea no le hace ni una muesca, no le arranca ni un trocito, nada. Retira el martillo y vuelve a golpear una y otra vez, 100, 200, 300 veces, sin producir una sola grieta.

"Después de tanto esfuerzo, la roca no muestra ni la más ligera grieta, pero él sigue golpeándola.

A veces, pasa gente a su lado y se ríe de su persistencia, cuando es evidente que sus acciones no están teniendo el menor efecto.

Pero un picapedrero es muy inteligente. Sabe que, por el hecho de no ver resultados inmediatos de las acciones que realiza, eso no quiere decir que no se esté haciendo ningún progreso.

Continúa golpeando la roca en diferentes puntos, una y otra vez, y en algún momento, quizá cuando lleve 500 o 700 golpes, o en el que hace 1.004, la piedra no sólo se astilla, sino que se abre literalmente por la mitad.

¿Ha sido ese único y último golpe el que ha abierto la piedra?

Desde luego que no.

Ha sido la presión constante y continua que ha aplicado al desafío al que se enfrentaba.

Para mí, la aplicación consistente de la disciplina es el martillo capaz de romper cualquier canto rodado que esté impidiéndole el paso por el camino de su progreso".

Anthony Robbins
(De ‘CONTROLE SU DESTINO’).

PALABRAS DE UN RELOJ

PALABRAS DE UN RELOJ

Trabajo más que cualquier mortal, pero más fácilmente porque lo hago segundo a segundo.

Tengo que hacer miles de tic-tac’s para formar un día, pero dispongo de un segundo para hacer cada uno de ellos. No los quiero hacer todos a la vez.

Nunca me preocupo de lo que hice ayer, ni de lo que tendré que hacer mañana. Mi ocupación es de hoy...
¡aquí y ahora!

Sé que si hago lo de hoy bien, no tendré que molestarme por el pasado ni preocuparme por el futuro.

Tú, que eres persona, si quieres vivir tranquilo y tan feliz como yo, no trates de vivir toda tu vida, ni echarte todo el peso de tu trabajo en un solo día.

¡Vive ahora!

Haz el trabajo de cada día en su día.

Te convencerás de que si se toma tiempo, siempre hay tiempo para todo.

Hay un modo difícil de hacer el trabajo que tiene que hacerse. Si quieres encontrar el modo fácil...

¡mírame a mí!

Nunca me preocupo,

nunca me apresuro...

¡pero nunca me retraso!

Lo que tengo que hacer...

¡lo hago!...

¡Ese es el secreto!

EL PAPEL ARRUGADO

EL PAPEL ARRUGADO

Mi carácter impulsivo, me hacía reventar en cólera a la menor provocación. La mayor parte de las veces, después de uno de estos incidentes, me sentía avergonzada y me esforzaba por consolar a quien había dañado.

Un día, un Psicólogo, quien me vio dando excusas después de una explosión de ira, me entregó un papel liso.

Y entonces me dijo:
¡ESTRÚJALO!

Asombrado, obedecí e hice una bola con el papel. Luego me dijo:

Ahora déjalo como estaba antes.

Por supuesto que no pude dejarlo como estaba. Por más que traté, el papel quedó lleno de arrugas. Entonces el psicólogo dijo:

“El corazón de las personas es como ese papel. La impresión que dejas en ese corazón que lastimaste, será tan difícil de borrar como esas arrugas en el papel.”

Aunque intentemos enmendar el error, ya estará “marcado”.

Por impulso no nos controlamos y sin pensar arrojamos palabras llenas de odio y rencor, y luego, cuando pensamos en ello, nos arrepentimos. Pero no podemos dar marcha atrás, no podemos borrar lo que quedó grabado.

Y lo mas triste es que dejamos “arrugas” en muchos corazones.

Desde hoy, se más compresivo y más paciente. Cuando sientas ganas de estallar recuerda

"El papel arrugado".

EL ÉXITO COMIENZA CON LA VOLUNTAD (Napoleon Hill)

EL ÉXITO COMIENZA CON LA VOLUNTAD

El éxito comienza con la voluntad,
si piensas que estas vencido lo estarás,
si piensas que no te atreves no lo harás,
si piensas que te gustaría ganar,
pero piensas que no puedes,
es casi seguro que no lo lograrás,
si piensas que vas a perder, ya has perdido

Por que en el mundo encontraras
que el éxito empieza con la voluntad
todo esta en el estado mental
muchas carreras se han perdido
antes de haberse corrido y
muchos cobardes han fracasado
antes de haber su trabajo empezado

Piensa en grande y tus hechos crecerán
piensa en pequeño y te quedaras atrás
piensa que puedes y podrás
todo esta en el estado mental

si piensas que estas aventajando, lo estarás
tienes que pensar bien para elevarte
tienes que estar seguro de ti mismo
antes de ganar un premio
la batalla de la vida no siempre
la gana el hombre mas fuerte
o el hombre mas ligero porque tarde o temprano ,
el hombre que gana es el que cree poder hacerlo.

By Napoleon Hill

AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS (Jorge Bucay)

AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS

Quizás la expectativa de felicidad instantánea que solemos endilgarle al vínculo de pareja, este deseo de exultancia, se deba a un estiramiento ilusorio del instante de enamoramiento.

Cuando uno se enamora en realidad no ve al otro en su totalidad, sino que el otro funciona como una pantalla donde el enamorado proyecta sus aspectos idealizados.

Los sentimientos, a diferencia de las pasiones, son más duraderos y están anclados a la percepción de la realidad externa.

La construcción del amor empieza cuando puedo ver al que tengo enfrente, cuando descubro al otro.

Es allí cuando el amor reemplaza al enamoramiento.

Pasado ese momento inicial comienzan a salir a la luz las peores partes mías que también proyecto en él.

Amar a alguien es el desafío de deshacer aquellas proyecciones para relacionarse verdaderamente con el otro.

Este proceso no es fácil, pero es una de las cosas más hermosas que ocurren o que ayudamos a que ocurran.

Hablamos del amor en el sentido de "que nos importa el bienestar del otro". Nada más y nada menos.

El amor como el bienestar que invade cuerpo y alma y que se afianza cuando puedo ver al otro sin querer cambiarlo.

Más importante que la manera de ser del otro, importa el bienestar que siento a su lado y su bienestar al lado mío.

El placer de estar con alguien que se ocupa de que uno esté bien, que percibe lo que necesitamos y disfruta al dárnoslo, eso hace al amor.

Una pareja es más que una decisión, es algo que ocurre cuando nos sentimos unidos a otro de una manera diferente.

Podría decir que desde el placer de estar con otro tomamos la decisión de compartir gran parte de nuestra vida con esa persona y descubrimos el gusto de estar juntos.

Aunque es necesario saber que encontrar un compañero de ruta no es suficiente; también hace falta que esa persona sea capaz de nutrirnos, como ya dijimos, que de hecho sea una eficaz ayuda en nuestro crecimiento personal.

Welwood dice que el verdadero amor existe cuando amamos por lo que sabemos que esa persona puede llegar a ser, no solo por lo que es.

"El enamoramiento es más bien una relación en la cual la otra persona no es en realidad reconocida como verdaderamente otra, sino más bien sentida e interpretada como si fuera un doble de uno mismo, quizás en la versión masculina y eventualmente dotada de rasgos que corresponden a la imagen idealizada de lo que uno quisiera ser. En el enamoramiento hay un yo me amo al verme reflejado en vos." Mauricio Abadi.

Enamorarse es amar las coincidencias, y amar es enamorarse de las diferencias.

By Jorge Bucay
libro: "Amarse con los ojos abiertos"

EL RATÓN PREOCUPADO (Anthony de Mello)

EL RATÓN PREOCUPADO
Cuenta una antigua fábula india que había un ratón que estaba siempre angustiado porque tenía miedo del gato.

Un mago se compadeció de él y lo convirtió... en un gato.

Pero entonces empezó a sentir miedo del perro. De modo que el mago lo convirtió en perro.

Luego empezó a sentir miedo de la pantera, y el mago lo convirtió en pantera.

Con lo cual comenzó a temer al cazador.

Llegado a este punto el mago se dio por vencido y volvió a convertirlo en ratón, diciéndole:

"Nada de lo que haga por ti va a servirte de ayuda, porque siempre tendrás el corazón de un ratón"

By Anthony de Mello

DECALOGO DE LA SERENIDAD (Juan XXIII)

DECALOGO DE LA SERENIDAD Juan XXIII

Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente este día, sin querer resolver de una sola vez el problema de mi vida.

Solo por hoy pondré el mayor de los cuidados en mi aspecto, seré cortés en mis modales, no criticaré a nadie, y no pretenderé mejorar o disciplinar a nadie, salvo a mi mismo.

Solo por hoy me amoldaré a las circunstancias, sin pretender que las circunstancias se adecuen a mis deseos.

Sólo por hoy, dedicaré 30 minutos de mi tiempo a una buena lectura recordando que así como el alimento es necesario para la vida del cuerpo, la buena lectura es necesaria para mi mente y espíritu.

Sólo por hoy, haré una buena acción a favor de alguien que solamente yo sabré.

Sólo por hoy, haré dos acciones positivas que no sean de mi agrado y procuraré que nadie se entere.

Sólo por hoy, seré feliz con la certeza de que se sido creado para la felicidad.

Sólo por hoy, haré un programa detallado. Quizás no lo cumpliré íntegramente, pero lo redactaré. Y me cuidaré de dos calamidades, la prisa y la indecisión. Y si me siento ofendido, procurare que nadie lo sepa.

Sólo por hoy, no tendré temores, no tendré miedo a gozar de lo que es bello y de creer en la bondad.

Creeré que la Providencia se ocupa de mí como si no hubiera otra persona en el mundo.

Puedo hacer el bien durante un día.

Lo que me desalentaría sería pensar en tener que hacerlo toda la vida.

By Juan XXIII

DESPIERTA (Anthony de Mello)

DESPIERTA

¿Se puede decir que en estos últimos días no te has sentido como un hombre libre y feliz, sin problemas ni preocupaciones?
¿No te has sentido así?
Pues estás dormido.

¿Qué ocurre cuando estás despierto?
No cambia nada, todo ocurre igual, pero tú eres el que ha cambiado para entrar en la realidad. Entonces lo ves todo claro.

Le preguntaron a un maestro oriental sus discípulos:
"¿Qué te ha proporcionado la iluminación?"

Y contestó:
"Primero tenía depresión y ahora sigo con la misma depresión, pero la diferencia está en que ahora no me molesta la depresión."

Estar despierto es aceptarlo todo, no como ley, ni como sacrificio, ni como esfuerzo, sino por iluminación.

Aceptarlo todo porque lo ves claro y ya nada ni nadie te puede engañar.

Es despertar a la luz.

El dolor existe, y el sufrimiento sólo surge cuando te resistes al dolor.

Si tú aceptas el dolor, el sufrimiento no existe.

El dolor no es inaguantable, porque tiene un sentido comprensible en donde se remansa.

Lo inaguantable es tener el cuerpo aquí y la mente en el pasado o en el futuro.

Lo insoportable es querer distorsionar la realidad, que es inamovible. Eso sí que es insoportable.

Es una lucha inútil como es inútil su resultado: el sufrimiento.

No se puede luchar por lo que no existe.
No hay que buscar la felicidad en donde no está, ni tomar la vida por lo que no es vida, porque entonces estaremos creando un sufrimiento que sólo es el resultado de nuestra ceguera y, con él, el desasosiego, la congoja, el miedo, la inseguridad...

Nada de esto existe sino en nuestra mente dormida.

Cuando despertemos, se acabó.

By Anthony de Mello

EL ARTE DE LA FELICIDAD

EL ARTE DE LA FELICIDAD

La felicidad no depende de lo que pasa a nuestro alrededor sino de lo que pasa dentro de nosotros,

la felicidad se mide por el espíritu con el cual nos enfrentamos los problemas de la vida,

la felicidad es un asunto de valentía, es tan fácil sentirse deprimido y desesperado,

la felicidad es un estado de animo, no somos felices en tanto no decidimos serlo,

la felicidad no consiste en hacer siempre lo que queremos pero si en querer todo lo que hacemos,

la felicidad nace de poner nuestro corazón en nuestro trabajo y de hacerlo con alegría y entusiasmo,

la felicidad no tiene receta cada quien la cocina con el sazón de su propia meditación

CREENCIAS (John Lennon)

CREENCIAS
Nos hicieron creer que el “gran amor”, sólo sucede una vez, generalmente antes de los 30 años.
No nos contaron que el amor no es accionado, ni llega en un momento determinado.

Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad.
No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en nuestra vida merece cargar en las espaldas, la responsabilidad de completar lo que nos falta.

Las personas crecen a través de la gente. Si estamos en buena compañía, es más agradable.

Nos hicieron creer en una fórmula llamada "dos en uno":
dos personas pensando igual,
actuando igual,
que era eso lo que funcionaba.
No nos contaron que eso tiene nombre:
ANULACIÓN.

Que sólo siendo individuos con personalidad propia, podremos tener una relación saludable.

Nos hicieron creer que el casamiento es obligatorio y que los deseos fuera de término, deben ser reprimidos.

Nos hicieron creer que los lindos y flacos son más amados.

Nos hicieron creer que sólo hay una fórmula para ser feliz, la misma para todos, y los que escapan de ella están condenados a la marginalidad.

No nos contaron que estas fórmulas son equivocadas,
frustran a las personas,
son alienantes,
y que podemos intentar otras alternativas.

Ah, tampoco nos dijeron que nadie nos iba a decir todo esto.
Cada uno lo va a tener que descubrir solito.
Y ahí, cuando estés muy “enamorado de TI, vas a poder ser muy feliz y te vas a enamorar de alguien”.

Vivimos en un mundo donde nos escondemos para hacer el amor...
aunque la violencia, se practica a plena luz del día.

By John Lennon

ESCUCHA TU CORAZÓN

ESCUCHA TU CORAZÓN

Escucha tu corazón, muévete de acuerdo con tu corazón, sea lo que sea que esté en juego:
Una condición de simplicidad absoluta que cuesta nada menos que "todo"...

Ser sencillo es arduo, porque ser sencillo cuesta todo lo que tienes.
Tienes que perderlo todo para ser sencillo.

Por eso la gente ha elegido ser compleja y ha olvidado cómo ser sencilla.
Sin embargo, sólo un corazón sencillo vibra con Dios mano a mano...

Sólo un corazón sencillo canta con Dios con profunda armonía...
Para llegar a este punto tendrás que encontrar tu corazón, tu propia vibración, tu propio latido.

La experiencia de reposar en el corazón mientras meditas, no es algo que se pueda buscar o forzar.

Viene con naturalidad, a medida que crecemos más y más en armonía con los ritmos de nuestros propios silencios interiores.

Permítete ser más suave y más receptivo ahora, porque un gozo inexpresable te está esperando, precisamente a la vuelta de la esquina.

Nadie más puede indicártelo y cuando lo encuentres no serás capaz de hallar las palabras para expresarlo a los demás, pero está ahí, en lo profundo de tu corazón, maduro y listo para ser descubierto...

es solamente a partir de nuestra armonía interior que lograremos expandirla a todo nuestro entorno...

RECUERDA DAR GRACIAS

RECUERDA DAR GRACIAS

Un alma recién llegada al cielo se encontró con San Pedro. El santo llevó al alma a un recorrido por el cielo. Ambos caminaron paso a paso por unos grandes talleres llenos con ángeles. San Pedro se detuvo frente a la primera sección y dijo:

—Ésta es la sección de recibo. Aquí todas las peticiones hechas a Dios mediante la oración son recibidas.

El alma miró a la sección y estaba terriblemente ocupada con muchos ángeles clasificando peticiones escritas en voluminosas hojas de papel de personas de todo el mundo.

Ellos siguieron caminando hasta que llegaron a la siguiente sección y San Pedro le dijo:

—Esta es la sección de empaque y entrega. Aquí las gracias y bendiciones que la gente pide son empacadas y enviadas a las personas que las solicitaron.

El alma vio cuán ocupada estaba. Había tantos ángeles trabajando en ella como tantas bendiciones estaban siendo empacadas y enviadas a la tierra.

Finalmente, en la esquina más lejana del cuarto, el alma se detuvo en la última sección. Para su sorpresa, sólo un ángel permanecía en ella ocioso haciendo muy poca cosa.

—Ésta es la sección del agradecimiento —dijo San Pedro al alma.

—¿Cómo es que hay tan poco trabajo aquí? —preguntó el alma.

—Esto es lo peor —contestó San Pedro—. Después que las personas reciben las bendiciones que pidieron, muy pocas envían su agradecimiento.

—¿Cómo uno agradece a las bendiciones de Dios?

—Simple —contestó San Pedro—. Solo tienes que decir: Gracias, Señor.

Siempre agradezcamos las bendiciones materiales o espirituales que recibamos y colaboremos con donaciones por el favor recibido en la medida de nuestros medios porque es: dando que recibimos.

RECONOCER LA ABUNDANCIA

RECONOCER LA ABUNDANCIA

Cuando nos concentramos en la abundancia, sentimos que nuestra vida es abundante; cuando nos concentramos en la escasez, sentimos que nuestra vida esta llena de carencias. Todo depende simplemente de donde centremos nuestra atención.

Es verdad que no podemos negar los sufrimientos de la vida. Eso es perjudicial para la salud, tanto la física como la emocional. Pero igualmente importante es lo siguiente:

¡No podemos negar la abundancia que hay en nuestra vida!

Te recomiendo que escribas para ti un "Libro de la Abundancia".

Cada noche, antes de acostarte, anota por lo menos cincuenta cosas maravillosas que te hayan ocurrido ese día.
¡Vamos!
¿Cincuenta cosas?
"Si difícilmente logro encontrar tres. Dirán algunos".

Es obvio que no te has fijado en las bendiciones y bienes de tu vida.
La finalidad de este ejercicio es ayudarte a hacerlo.
He aquí algunas de las cosas que podrías anotar:

Esta mañana arrancó el coche.
Soy capaz de caminar.
Tengo alimentos para comer.
Alguien me hizo un elogio.
Hoy mis hijos no se metieron en ningún lío.
Sentí el calor del sol en la cara.
Hablé con una de mis mejores amigas.
Las flores están comenzando a abrirse.
Tengo agua caliente para ducharme.
Estoy respirando.
Salió el sol.

Las cosas que anotes en tu "Libro de la Abundancia" no tienen por que ser brillantes y sensacionales. En realidad es mejor que no lo sean.

Ten siempre presente que si solo nos fijamos en las cosas brillantes y sensacionales, gran parte de nuestra vida parecerá triste, y eso desde luego no es cierto.

Respirar, por ejemplo, no es algo increíble, realmente extraordinario. Al principio, encontrar esas 50 cosas que agradecer te va a llevar mucho tiempo, muchísimo tiempo.

Pero muy pronto las cosas buenas van a llover sobre el papel, porque te pasarás gran parte del día buscando las bendiciones de tu vida para poder tener cosas nuevas que añadir a tu Libro de la Abundancia cada noche.

Y las encontraras!
Los beneficios son evidentes...
Cuando empieces a buscar las cosas buenas, inmediatamente dejará de fijarte en las malas, y te sentirás feliz, una persona afortunada.

Si logras adquirir el hábito de fijarte en la abundancia, tu vida se transformará...

¿QUÉ HICISTE HOY?

¿QUÉ HICISTE HOY?

Una tarde un hombre volvió tarde a casa del trabajo y encontró un desorden total en su casa.
Sus tres hijos estaban en el jardín jugando con la tierra, con cajas y envolturas de comida todo alrededor de la casa.
La puerta del coche de su esposa estaba abierta y también la puerta de la casa.

Cuando entró encontró todavía más desorden.
Una lámpara caída, un cuadro descolgado y apoyado en una de las paredes, la televisión puesta a todo volumen en un canal de dibujos animados, la sala de estar llena de ropa y juguetes tirados por el suelo.

En la cocina el fregadero lleno de platos sucios, comida del desayuno en el suelo, la comida del perro tirada, un par de vasos rotos debajo de la mesa y un montón de arena en la puerta trasera.

Rápidamente fue hacia las escaleras, pisando mas juguetes y ropas que estaban en su camino, buscando a su esposa.

Estaba preocupado de que hubiera pasado algo serio o que tal vez pudiera estar enferma.

La encontró descansando en la habitación, todavía acurrucada en la cama y en pijama, leyendo una novela.

Al verlo, le sonrió y le preguntó como le fue el día.

El la miró totalmente extrañado y preguntó:

-¿Qué pasó aquí hoy? Ella sonrió de nuevo y respondió:

-Hay días, cuando llegas del trabajo, y me preguntas "¿Qué demonios hiciste en todo el día?" ¿Verdad?

-Si. -fue la incrédula respuesta del esposo.

-Bueno, -respondió ella-, hoy no lo hice.

ALGUNOS CONSEJOS

ALGUNOS CONSEJOS

No hagas todo lo que puedas,
no gastes todo lo que tengas,
no comentes todo lo que oigas,
no digas todo lo que sepas.

Por que el que hace todo lo que puede,
el que gasta todo lo que tiene,
el que comenta todo lo que oye
y el que dice todo lo que sabe.

Muchas veces...
hace lo que puede,
gasta lo que no tiene,
comenta lo que no oye
y dice lo que no sabe.

Ve plácidamente entre el ruido y la prisa;
recuerda que la paz puede hallarse en el silencio.

Escucha atentamente tanto al sabio como al necio;
ambos tienen una vida que contar.

Ama tu trabajo: es el tesoro del alma.
No juzgues jamás al hombre por sus respuestas,
prueba a hacerlo por sus preguntas.

Vive en paz con Dios,
no importa como te lo imagines.

Alégrate tanto de tus éxitos como de tus fracasos,
de ambos siempre aprenderás una gran lección.

Fíjate atentamente en cuantos te rodean,
seguro que descubrirás a un ser humano
en el interior de cada uno de ellos.

Mira siempre a los ojos de la gente,
de seguro no eres ni más ni menos que ninguno.

Vive y deja vivir.

Lo más importante no es aprender a subir al cielo,
es saber caminar sobre él.

LA CORONA DEL GUSANO (P. Miguel Segura)

LA CORONA DEL GUSANO

Dos gusanos vivían en un árbol frondoso. En un momento dado, uno de ellos, movido de un fuerte impulso interior, comenzó a encerrarse en un capullo de seda. Hasta ese momento los dos habían sido amigos.

-¿¡Qué estás haciendo!? -Gritó espantado su compañero,- ¿Te has vuelto loco?. El impulso era tan fuerte que el gusano no respondió. Era un gusano que se emocionaba con facilidad cuando hacía algo nuevo.

-¿Ya has pensado lo que eso significa?, -siguió su compañero, que era mucho más reflexivo y prudente,- ¡vas a aislarte del árbol!

-¿Y las jugosas hojas que estás dejando? ¿Y los nuevos brotes del tallo central? ¡No podrás comer ni moverte por el árbol si te encierras ahí!

Dado que su compañero no respondía, el orador decidió buscar apoyo moral en los demás gusanos y trajo unos cuantos junto al capullo de seda, que ya estaba por terminarse.

-¡No cierres aún, espera!

Y escuchó al coro de gusanos que decía: "Mira lo que dejas, mira lo que dejas..." pero se encerró tras la seda, pues el impulso era muy fuerte y no podía explicarlo.

Los gusanos se quedaron mirando la cápsula de seda y pasaron toda la tarde comentando el suceso. "Se volvió loco", decían. "¡Qué aburrida debe ser la vida ahí dentro!", y "¡mira lo que se está perdiendo!, ¿A quién le cabe en la cabeza despreciar un árbol tan frondoso?... ¿tú te encerrarías ahí?... ¡con lo simpático y joven que era!".

Después de un tiempo encontraron el capullo roto y vacío. No supieron qué pensar, así que decidieron mantener sus opiniones y seguir mascando hojas y ramitas sin volver a tocar el tema del capullo de seda.

Mientras tanto una mariposa hermosísima se alejaba del árbol volando hacia el atardecer.

By P. Miguel Segura

EL PESO DE LOS DESEOS

EL PESO DE LOS DESEOS

¿Cuanto pesan los deseos?

Tal vez esto sea un misterio.
Cuanto mayor ese anhelo y el objetivo más lejos, mayor es sin duda el peso.

¿Cuanto pesan los deseos?

Cuanto más grandes son ellos logran agigantar mi empeño.
Cuanto más pronto lo quiero, el resultado es más lerdo.

¿Cuanto pesan los deseos?

Cuanto más anhelo verlos más se ocultan en mí adentro.
Cuanto más quiero encontrarlos, más me dispongo a perderlos.
Cuanto más creo que los libero, éstos se hallan más presos.
Cuanto más gigantes ellos se hunden del propio peso, y penetran en mí muy dentro.

Son como rocas pesadas sumergidas en el océano.
Y ¿quien maneja la balanza la que pesa mis deseos?
¿Como haré para extraerlos?

Mejor no desearé nada, por no soportar el peso.
El deseo insatisfecho se transforma en un incendio abrasador como el fuego.
Sé cuanto pesa la culpa, y cuánto los sentimientos,

¿Cuanto pesan los deseos?

Creo yo que es un misterio.
¡Alguien me ayude a saberlo!

LA COPA DE LA VIDA

LA COPA DE LA VIDA

La vida es una copa plena de felicidad, pero nunca se nos da llena.
Nos dan un sorbito de vez en cuando, un sorbito con el que tenemos que ir llenándola, gota a gota, todos los días, para sobrevivir.

No te la pases gimiendo tus desgracias, pronosticando tragedias imaginarias, o asustado por males, que probablemente nunca lleguen.

Nacemos para luchar por la felicidad, para crearla, para construirla a pesar de tristezas, desencantos, errores, malas jugadas e irremediables imprevistos.

La felicidad no se encuentra en bienes y placeres. Se actúa bien y ella sola se va presentando.

La felicidad no es estar añorando todo lo que nos falta, sino acoplarnos a todo:
lo que tenemos y lo que no tenemos.

No vendas tu felicidad...
¡regálala!

No busques fórmulas sencillas, ni baratas para tenerla.

Ingredientes de la felicidad:
Compartir lo que tienes.
Amar sin exigencias.
Perdonar sin cicatrices.
Aceptar sin perfecciones.
Agradecer lo que te dan.
¡Y no rendirte nunca!

Todo tiene que ir armonizando:
Del panal, un poquito de miel.
Del mar, un poquito de sal.
De la vida, un toque de optimismo.
De la imaginación, sueños.
Del dolor, raíces fuertes.
Y de la fe, solidez de roca.

Porque no sabemos cómo llenar nuestra copa.
Porque no damos a la vida todo lo que podemos darle y esperamos, a veces ingenuamente, que la vida nos regale, pero sin pagar el precio.

¿Por qué no somos felices?
No olvidemos que la mejor manera de ser feliz, es:

Ocuparse de que otros lo sean,
dar sin esperar,
servir con mucho AMOR y por AMOR.

Demos mucho de nosotros y la felicidad llegará sola.

Llenemos nuestra copa y deleitémonos, siendo...

¡FELICES!

Amistad (Aristóteles)

La amistad es un alma que habita en dos cuerpos;
un corazón que habita en dos almas.
By Aristóteles