EL PODER DE AMOLDARSE

EL PODER DE AMOLDARSE

Así como el océano acoge el agua de todos los ríos que desembocan en él, esté contaminada o limpia, podemos desarrollar la capacidad de adaptarnos y amoldarnos a todo lo que sucede a nuestro alrededor.

A un nivel espiritual, en el contexto de nuestras relaciones, aprendemos a amoldarnos a las ideas y personalidades de otros.

La capacidad de amoldarse significa desarrollar aceptación y fluir con los demás, aceptar y trabajar con sus ideas.

Es la base para fomentar la cooperación en las tareas y la armonía en las interacciones.

El poder de acomodar es la habilidad de adaptarse a una persona o situación con la conciencia de generar y obtener beneficio en cada oportunidad.

Si la atmósfera es débil o negativa, el poder de amoldarse no quiere decir que nos influenciemos por tal ambiente sino que aprendamos a activar los recursos internos apropiados para no afectarnos por la negatividad.

La capacidad de amoldarnos y adaptarnos nos fortalece la capacidad de discernir. Accedemos a la sabiduría interna que nos permite percibir con precisión lo que la otra persona o situación requieren.

Por ejemplo, si una persona delante de nosotros se está muriendo de sed y tratamos de darle oro o diamantes, no valorará esto tanto como darle un simple vaso de agua.

El poder de amoldarse necesariamente implica una escucha activa y empática.

El poder de amoldarnos nos otorga la flexibilidad interna necesaria para generar una actitud liviana en los ambientes de tensión y estrés o sometidos a diversas presiones externas.

Aprendemos a no luchar con las situaciones y las personas, sino a adaptarnos sin perder de vista nuestro propósito y objetivo.

Esto revierte en un gran ahorro de energía, tanto mental como física y nos ayudará a mantener el equilibrio interno.

El poder de amoldarse es un signo de nuestro desarrollo espiritual y de que estamos progresando en la disolución de nuestro ego, responsable de las actitudes rígidas, intransigentes y cerradas, que están en la raíz de la mayoría de los conflictos.

EL PICAPEDREDO (Anthony Robbins)

EL PICAPEDREDO
"Una de las metáforas globales más capacitadoras que me han ayudado en los momentos difíciles es una historia compartida por muchos oradores en el tema del desarrollo personal. Se trata de la sencilla historia de un picapedrero.

¿Cómo puede un picapedrero abrir un gigantesco canto rodado?

Empieza por utilizar un enorme martillo con el que golpea la roca granítica con toda la fuerza que puede.

La primera vez que la golpea no le hace ni una muesca, no le arranca ni un trocito, nada. Retira el martillo y vuelve a golpear una y otra vez, 100, 200, 300 veces, sin producir una sola grieta.

"Después de tanto esfuerzo, la roca no muestra ni la más ligera grieta, pero él sigue golpeándola.

A veces, pasa gente a su lado y se ríe de su persistencia, cuando es evidente que sus acciones no están teniendo el menor efecto.

Pero un picapedrero es muy inteligente. Sabe que, por el hecho de no ver resultados inmediatos de las acciones que realiza, eso no quiere decir que no se esté haciendo ningún progreso.

Continúa golpeando la roca en diferentes puntos, una y otra vez, y en algún momento, quizá cuando lleve 500 o 700 golpes, o en el que hace 1.004, la piedra no sólo se astilla, sino que se abre literalmente por la mitad.

¿Ha sido ese único y último golpe el que ha abierto la piedra?

Desde luego que no.

Ha sido la presión constante y continua que ha aplicado al desafío al que se enfrentaba.

Para mí, la aplicación consistente de la disciplina es el martillo capaz de romper cualquier canto rodado que esté impidiéndole el paso por el camino de su progreso".

Anthony Robbins
(De ‘CONTROLE SU DESTINO’).

PALABRAS DE UN RELOJ

PALABRAS DE UN RELOJ

Trabajo más que cualquier mortal, pero más fácilmente porque lo hago segundo a segundo.

Tengo que hacer miles de tic-tac’s para formar un día, pero dispongo de un segundo para hacer cada uno de ellos. No los quiero hacer todos a la vez.

Nunca me preocupo de lo que hice ayer, ni de lo que tendré que hacer mañana. Mi ocupación es de hoy...
¡aquí y ahora!

Sé que si hago lo de hoy bien, no tendré que molestarme por el pasado ni preocuparme por el futuro.

Tú, que eres persona, si quieres vivir tranquilo y tan feliz como yo, no trates de vivir toda tu vida, ni echarte todo el peso de tu trabajo en un solo día.

¡Vive ahora!

Haz el trabajo de cada día en su día.

Te convencerás de que si se toma tiempo, siempre hay tiempo para todo.

Hay un modo difícil de hacer el trabajo que tiene que hacerse. Si quieres encontrar el modo fácil...

¡mírame a mí!

Nunca me preocupo,

nunca me apresuro...

¡pero nunca me retraso!

Lo que tengo que hacer...

¡lo hago!...

¡Ese es el secreto!

EL PAPEL ARRUGADO

EL PAPEL ARRUGADO

Mi carácter impulsivo, me hacía reventar en cólera a la menor provocación. La mayor parte de las veces, después de uno de estos incidentes, me sentía avergonzada y me esforzaba por consolar a quien había dañado.

Un día, un Psicólogo, quien me vio dando excusas después de una explosión de ira, me entregó un papel liso.

Y entonces me dijo:
¡ESTRÚJALO!

Asombrado, obedecí e hice una bola con el papel. Luego me dijo:

Ahora déjalo como estaba antes.

Por supuesto que no pude dejarlo como estaba. Por más que traté, el papel quedó lleno de arrugas. Entonces el psicólogo dijo:

“El corazón de las personas es como ese papel. La impresión que dejas en ese corazón que lastimaste, será tan difícil de borrar como esas arrugas en el papel.”

Aunque intentemos enmendar el error, ya estará “marcado”.

Por impulso no nos controlamos y sin pensar arrojamos palabras llenas de odio y rencor, y luego, cuando pensamos en ello, nos arrepentimos. Pero no podemos dar marcha atrás, no podemos borrar lo que quedó grabado.

Y lo mas triste es que dejamos “arrugas” en muchos corazones.

Desde hoy, se más compresivo y más paciente. Cuando sientas ganas de estallar recuerda

"El papel arrugado".

EL ÉXITO COMIENZA CON LA VOLUNTAD (Napoleon Hill)

EL ÉXITO COMIENZA CON LA VOLUNTAD

El éxito comienza con la voluntad,
si piensas que estas vencido lo estarás,
si piensas que no te atreves no lo harás,
si piensas que te gustaría ganar,
pero piensas que no puedes,
es casi seguro que no lo lograrás,
si piensas que vas a perder, ya has perdido

Por que en el mundo encontraras
que el éxito empieza con la voluntad
todo esta en el estado mental
muchas carreras se han perdido
antes de haberse corrido y
muchos cobardes han fracasado
antes de haber su trabajo empezado

Piensa en grande y tus hechos crecerán
piensa en pequeño y te quedaras atrás
piensa que puedes y podrás
todo esta en el estado mental

si piensas que estas aventajando, lo estarás
tienes que pensar bien para elevarte
tienes que estar seguro de ti mismo
antes de ganar un premio
la batalla de la vida no siempre
la gana el hombre mas fuerte
o el hombre mas ligero porque tarde o temprano ,
el hombre que gana es el que cree poder hacerlo.

By Napoleon Hill

AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS (Jorge Bucay)

AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS

Quizás la expectativa de felicidad instantánea que solemos endilgarle al vínculo de pareja, este deseo de exultancia, se deba a un estiramiento ilusorio del instante de enamoramiento.

Cuando uno se enamora en realidad no ve al otro en su totalidad, sino que el otro funciona como una pantalla donde el enamorado proyecta sus aspectos idealizados.

Los sentimientos, a diferencia de las pasiones, son más duraderos y están anclados a la percepción de la realidad externa.

La construcción del amor empieza cuando puedo ver al que tengo enfrente, cuando descubro al otro.

Es allí cuando el amor reemplaza al enamoramiento.

Pasado ese momento inicial comienzan a salir a la luz las peores partes mías que también proyecto en él.

Amar a alguien es el desafío de deshacer aquellas proyecciones para relacionarse verdaderamente con el otro.

Este proceso no es fácil, pero es una de las cosas más hermosas que ocurren o que ayudamos a que ocurran.

Hablamos del amor en el sentido de "que nos importa el bienestar del otro". Nada más y nada menos.

El amor como el bienestar que invade cuerpo y alma y que se afianza cuando puedo ver al otro sin querer cambiarlo.

Más importante que la manera de ser del otro, importa el bienestar que siento a su lado y su bienestar al lado mío.

El placer de estar con alguien que se ocupa de que uno esté bien, que percibe lo que necesitamos y disfruta al dárnoslo, eso hace al amor.

Una pareja es más que una decisión, es algo que ocurre cuando nos sentimos unidos a otro de una manera diferente.

Podría decir que desde el placer de estar con otro tomamos la decisión de compartir gran parte de nuestra vida con esa persona y descubrimos el gusto de estar juntos.

Aunque es necesario saber que encontrar un compañero de ruta no es suficiente; también hace falta que esa persona sea capaz de nutrirnos, como ya dijimos, que de hecho sea una eficaz ayuda en nuestro crecimiento personal.

Welwood dice que el verdadero amor existe cuando amamos por lo que sabemos que esa persona puede llegar a ser, no solo por lo que es.

"El enamoramiento es más bien una relación en la cual la otra persona no es en realidad reconocida como verdaderamente otra, sino más bien sentida e interpretada como si fuera un doble de uno mismo, quizás en la versión masculina y eventualmente dotada de rasgos que corresponden a la imagen idealizada de lo que uno quisiera ser. En el enamoramiento hay un yo me amo al verme reflejado en vos." Mauricio Abadi.

Enamorarse es amar las coincidencias, y amar es enamorarse de las diferencias.

By Jorge Bucay
libro: "Amarse con los ojos abiertos"

EL RATÓN PREOCUPADO (Anthony de Mello)

EL RATÓN PREOCUPADO
Cuenta una antigua fábula india que había un ratón que estaba siempre angustiado porque tenía miedo del gato.

Un mago se compadeció de él y lo convirtió... en un gato.

Pero entonces empezó a sentir miedo del perro. De modo que el mago lo convirtió en perro.

Luego empezó a sentir miedo de la pantera, y el mago lo convirtió en pantera.

Con lo cual comenzó a temer al cazador.

Llegado a este punto el mago se dio por vencido y volvió a convertirlo en ratón, diciéndole:

"Nada de lo que haga por ti va a servirte de ayuda, porque siempre tendrás el corazón de un ratón"

By Anthony de Mello

DECALOGO DE LA SERENIDAD (Juan XXIII)

DECALOGO DE LA SERENIDAD Juan XXIII

Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente este día, sin querer resolver de una sola vez el problema de mi vida.

Solo por hoy pondré el mayor de los cuidados en mi aspecto, seré cortés en mis modales, no criticaré a nadie, y no pretenderé mejorar o disciplinar a nadie, salvo a mi mismo.

Solo por hoy me amoldaré a las circunstancias, sin pretender que las circunstancias se adecuen a mis deseos.

Sólo por hoy, dedicaré 30 minutos de mi tiempo a una buena lectura recordando que así como el alimento es necesario para la vida del cuerpo, la buena lectura es necesaria para mi mente y espíritu.

Sólo por hoy, haré una buena acción a favor de alguien que solamente yo sabré.

Sólo por hoy, haré dos acciones positivas que no sean de mi agrado y procuraré que nadie se entere.

Sólo por hoy, seré feliz con la certeza de que se sido creado para la felicidad.

Sólo por hoy, haré un programa detallado. Quizás no lo cumpliré íntegramente, pero lo redactaré. Y me cuidaré de dos calamidades, la prisa y la indecisión. Y si me siento ofendido, procurare que nadie lo sepa.

Sólo por hoy, no tendré temores, no tendré miedo a gozar de lo que es bello y de creer en la bondad.

Creeré que la Providencia se ocupa de mí como si no hubiera otra persona en el mundo.

Puedo hacer el bien durante un día.

Lo que me desalentaría sería pensar en tener que hacerlo toda la vida.

By Juan XXIII

DESPIERTA (Anthony de Mello)

DESPIERTA

¿Se puede decir que en estos últimos días no te has sentido como un hombre libre y feliz, sin problemas ni preocupaciones?
¿No te has sentido así?
Pues estás dormido.

¿Qué ocurre cuando estás despierto?
No cambia nada, todo ocurre igual, pero tú eres el que ha cambiado para entrar en la realidad. Entonces lo ves todo claro.

Le preguntaron a un maestro oriental sus discípulos:
"¿Qué te ha proporcionado la iluminación?"

Y contestó:
"Primero tenía depresión y ahora sigo con la misma depresión, pero la diferencia está en que ahora no me molesta la depresión."

Estar despierto es aceptarlo todo, no como ley, ni como sacrificio, ni como esfuerzo, sino por iluminación.

Aceptarlo todo porque lo ves claro y ya nada ni nadie te puede engañar.

Es despertar a la luz.

El dolor existe, y el sufrimiento sólo surge cuando te resistes al dolor.

Si tú aceptas el dolor, el sufrimiento no existe.

El dolor no es inaguantable, porque tiene un sentido comprensible en donde se remansa.

Lo inaguantable es tener el cuerpo aquí y la mente en el pasado o en el futuro.

Lo insoportable es querer distorsionar la realidad, que es inamovible. Eso sí que es insoportable.

Es una lucha inútil como es inútil su resultado: el sufrimiento.

No se puede luchar por lo que no existe.
No hay que buscar la felicidad en donde no está, ni tomar la vida por lo que no es vida, porque entonces estaremos creando un sufrimiento que sólo es el resultado de nuestra ceguera y, con él, el desasosiego, la congoja, el miedo, la inseguridad...

Nada de esto existe sino en nuestra mente dormida.

Cuando despertemos, se acabó.

By Anthony de Mello

EL ARTE DE LA FELICIDAD

EL ARTE DE LA FELICIDAD

La felicidad no depende de lo que pasa a nuestro alrededor sino de lo que pasa dentro de nosotros,

la felicidad se mide por el espíritu con el cual nos enfrentamos los problemas de la vida,

la felicidad es un asunto de valentía, es tan fácil sentirse deprimido y desesperado,

la felicidad es un estado de animo, no somos felices en tanto no decidimos serlo,

la felicidad no consiste en hacer siempre lo que queremos pero si en querer todo lo que hacemos,

la felicidad nace de poner nuestro corazón en nuestro trabajo y de hacerlo con alegría y entusiasmo,

la felicidad no tiene receta cada quien la cocina con el sazón de su propia meditación

CREENCIAS (John Lennon)

CREENCIAS
Nos hicieron creer que el “gran amor”, sólo sucede una vez, generalmente antes de los 30 años.
No nos contaron que el amor no es accionado, ni llega en un momento determinado.

Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad.
No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en nuestra vida merece cargar en las espaldas, la responsabilidad de completar lo que nos falta.

Las personas crecen a través de la gente. Si estamos en buena compañía, es más agradable.

Nos hicieron creer en una fórmula llamada "dos en uno":
dos personas pensando igual,
actuando igual,
que era eso lo que funcionaba.
No nos contaron que eso tiene nombre:
ANULACIÓN.

Que sólo siendo individuos con personalidad propia, podremos tener una relación saludable.

Nos hicieron creer que el casamiento es obligatorio y que los deseos fuera de término, deben ser reprimidos.

Nos hicieron creer que los lindos y flacos son más amados.

Nos hicieron creer que sólo hay una fórmula para ser feliz, la misma para todos, y los que escapan de ella están condenados a la marginalidad.

No nos contaron que estas fórmulas son equivocadas,
frustran a las personas,
son alienantes,
y que podemos intentar otras alternativas.

Ah, tampoco nos dijeron que nadie nos iba a decir todo esto.
Cada uno lo va a tener que descubrir solito.
Y ahí, cuando estés muy “enamorado de TI, vas a poder ser muy feliz y te vas a enamorar de alguien”.

Vivimos en un mundo donde nos escondemos para hacer el amor...
aunque la violencia, se practica a plena luz del día.

By John Lennon

ESCUCHA TU CORAZÓN

ESCUCHA TU CORAZÓN

Escucha tu corazón, muévete de acuerdo con tu corazón, sea lo que sea que esté en juego:
Una condición de simplicidad absoluta que cuesta nada menos que "todo"...

Ser sencillo es arduo, porque ser sencillo cuesta todo lo que tienes.
Tienes que perderlo todo para ser sencillo.

Por eso la gente ha elegido ser compleja y ha olvidado cómo ser sencilla.
Sin embargo, sólo un corazón sencillo vibra con Dios mano a mano...

Sólo un corazón sencillo canta con Dios con profunda armonía...
Para llegar a este punto tendrás que encontrar tu corazón, tu propia vibración, tu propio latido.

La experiencia de reposar en el corazón mientras meditas, no es algo que se pueda buscar o forzar.

Viene con naturalidad, a medida que crecemos más y más en armonía con los ritmos de nuestros propios silencios interiores.

Permítete ser más suave y más receptivo ahora, porque un gozo inexpresable te está esperando, precisamente a la vuelta de la esquina.

Nadie más puede indicártelo y cuando lo encuentres no serás capaz de hallar las palabras para expresarlo a los demás, pero está ahí, en lo profundo de tu corazón, maduro y listo para ser descubierto...

es solamente a partir de nuestra armonía interior que lograremos expandirla a todo nuestro entorno...

RECUERDA DAR GRACIAS

RECUERDA DAR GRACIAS

Un alma recién llegada al cielo se encontró con San Pedro. El santo llevó al alma a un recorrido por el cielo. Ambos caminaron paso a paso por unos grandes talleres llenos con ángeles. San Pedro se detuvo frente a la primera sección y dijo:

—Ésta es la sección de recibo. Aquí todas las peticiones hechas a Dios mediante la oración son recibidas.

El alma miró a la sección y estaba terriblemente ocupada con muchos ángeles clasificando peticiones escritas en voluminosas hojas de papel de personas de todo el mundo.

Ellos siguieron caminando hasta que llegaron a la siguiente sección y San Pedro le dijo:

—Esta es la sección de empaque y entrega. Aquí las gracias y bendiciones que la gente pide son empacadas y enviadas a las personas que las solicitaron.

El alma vio cuán ocupada estaba. Había tantos ángeles trabajando en ella como tantas bendiciones estaban siendo empacadas y enviadas a la tierra.

Finalmente, en la esquina más lejana del cuarto, el alma se detuvo en la última sección. Para su sorpresa, sólo un ángel permanecía en ella ocioso haciendo muy poca cosa.

—Ésta es la sección del agradecimiento —dijo San Pedro al alma.

—¿Cómo es que hay tan poco trabajo aquí? —preguntó el alma.

—Esto es lo peor —contestó San Pedro—. Después que las personas reciben las bendiciones que pidieron, muy pocas envían su agradecimiento.

—¿Cómo uno agradece a las bendiciones de Dios?

—Simple —contestó San Pedro—. Solo tienes que decir: Gracias, Señor.

Siempre agradezcamos las bendiciones materiales o espirituales que recibamos y colaboremos con donaciones por el favor recibido en la medida de nuestros medios porque es: dando que recibimos.

RECONOCER LA ABUNDANCIA

RECONOCER LA ABUNDANCIA

Cuando nos concentramos en la abundancia, sentimos que nuestra vida es abundante; cuando nos concentramos en la escasez, sentimos que nuestra vida esta llena de carencias. Todo depende simplemente de donde centremos nuestra atención.

Es verdad que no podemos negar los sufrimientos de la vida. Eso es perjudicial para la salud, tanto la física como la emocional. Pero igualmente importante es lo siguiente:

¡No podemos negar la abundancia que hay en nuestra vida!

Te recomiendo que escribas para ti un "Libro de la Abundancia".

Cada noche, antes de acostarte, anota por lo menos cincuenta cosas maravillosas que te hayan ocurrido ese día.
¡Vamos!
¿Cincuenta cosas?
"Si difícilmente logro encontrar tres. Dirán algunos".

Es obvio que no te has fijado en las bendiciones y bienes de tu vida.
La finalidad de este ejercicio es ayudarte a hacerlo.
He aquí algunas de las cosas que podrías anotar:

Esta mañana arrancó el coche.
Soy capaz de caminar.
Tengo alimentos para comer.
Alguien me hizo un elogio.
Hoy mis hijos no se metieron en ningún lío.
Sentí el calor del sol en la cara.
Hablé con una de mis mejores amigas.
Las flores están comenzando a abrirse.
Tengo agua caliente para ducharme.
Estoy respirando.
Salió el sol.

Las cosas que anotes en tu "Libro de la Abundancia" no tienen por que ser brillantes y sensacionales. En realidad es mejor que no lo sean.

Ten siempre presente que si solo nos fijamos en las cosas brillantes y sensacionales, gran parte de nuestra vida parecerá triste, y eso desde luego no es cierto.

Respirar, por ejemplo, no es algo increíble, realmente extraordinario. Al principio, encontrar esas 50 cosas que agradecer te va a llevar mucho tiempo, muchísimo tiempo.

Pero muy pronto las cosas buenas van a llover sobre el papel, porque te pasarás gran parte del día buscando las bendiciones de tu vida para poder tener cosas nuevas que añadir a tu Libro de la Abundancia cada noche.

Y las encontraras!
Los beneficios son evidentes...
Cuando empieces a buscar las cosas buenas, inmediatamente dejará de fijarte en las malas, y te sentirás feliz, una persona afortunada.

Si logras adquirir el hábito de fijarte en la abundancia, tu vida se transformará...

¿QUÉ HICISTE HOY?

¿QUÉ HICISTE HOY?

Una tarde un hombre volvió tarde a casa del trabajo y encontró un desorden total en su casa.
Sus tres hijos estaban en el jardín jugando con la tierra, con cajas y envolturas de comida todo alrededor de la casa.
La puerta del coche de su esposa estaba abierta y también la puerta de la casa.

Cuando entró encontró todavía más desorden.
Una lámpara caída, un cuadro descolgado y apoyado en una de las paredes, la televisión puesta a todo volumen en un canal de dibujos animados, la sala de estar llena de ropa y juguetes tirados por el suelo.

En la cocina el fregadero lleno de platos sucios, comida del desayuno en el suelo, la comida del perro tirada, un par de vasos rotos debajo de la mesa y un montón de arena en la puerta trasera.

Rápidamente fue hacia las escaleras, pisando mas juguetes y ropas que estaban en su camino, buscando a su esposa.

Estaba preocupado de que hubiera pasado algo serio o que tal vez pudiera estar enferma.

La encontró descansando en la habitación, todavía acurrucada en la cama y en pijama, leyendo una novela.

Al verlo, le sonrió y le preguntó como le fue el día.

El la miró totalmente extrañado y preguntó:

-¿Qué pasó aquí hoy? Ella sonrió de nuevo y respondió:

-Hay días, cuando llegas del trabajo, y me preguntas "¿Qué demonios hiciste en todo el día?" ¿Verdad?

-Si. -fue la incrédula respuesta del esposo.

-Bueno, -respondió ella-, hoy no lo hice.

ALGUNOS CONSEJOS

ALGUNOS CONSEJOS

No hagas todo lo que puedas,
no gastes todo lo que tengas,
no comentes todo lo que oigas,
no digas todo lo que sepas.

Por que el que hace todo lo que puede,
el que gasta todo lo que tiene,
el que comenta todo lo que oye
y el que dice todo lo que sabe.

Muchas veces...
hace lo que puede,
gasta lo que no tiene,
comenta lo que no oye
y dice lo que no sabe.

Ve plácidamente entre el ruido y la prisa;
recuerda que la paz puede hallarse en el silencio.

Escucha atentamente tanto al sabio como al necio;
ambos tienen una vida que contar.

Ama tu trabajo: es el tesoro del alma.
No juzgues jamás al hombre por sus respuestas,
prueba a hacerlo por sus preguntas.

Vive en paz con Dios,
no importa como te lo imagines.

Alégrate tanto de tus éxitos como de tus fracasos,
de ambos siempre aprenderás una gran lección.

Fíjate atentamente en cuantos te rodean,
seguro que descubrirás a un ser humano
en el interior de cada uno de ellos.

Mira siempre a los ojos de la gente,
de seguro no eres ni más ni menos que ninguno.

Vive y deja vivir.

Lo más importante no es aprender a subir al cielo,
es saber caminar sobre él.

LA CORONA DEL GUSANO (P. Miguel Segura)

LA CORONA DEL GUSANO

Dos gusanos vivían en un árbol frondoso. En un momento dado, uno de ellos, movido de un fuerte impulso interior, comenzó a encerrarse en un capullo de seda. Hasta ese momento los dos habían sido amigos.

-¿¡Qué estás haciendo!? -Gritó espantado su compañero,- ¿Te has vuelto loco?. El impulso era tan fuerte que el gusano no respondió. Era un gusano que se emocionaba con facilidad cuando hacía algo nuevo.

-¿Ya has pensado lo que eso significa?, -siguió su compañero, que era mucho más reflexivo y prudente,- ¡vas a aislarte del árbol!

-¿Y las jugosas hojas que estás dejando? ¿Y los nuevos brotes del tallo central? ¡No podrás comer ni moverte por el árbol si te encierras ahí!

Dado que su compañero no respondía, el orador decidió buscar apoyo moral en los demás gusanos y trajo unos cuantos junto al capullo de seda, que ya estaba por terminarse.

-¡No cierres aún, espera!

Y escuchó al coro de gusanos que decía: "Mira lo que dejas, mira lo que dejas..." pero se encerró tras la seda, pues el impulso era muy fuerte y no podía explicarlo.

Los gusanos se quedaron mirando la cápsula de seda y pasaron toda la tarde comentando el suceso. "Se volvió loco", decían. "¡Qué aburrida debe ser la vida ahí dentro!", y "¡mira lo que se está perdiendo!, ¿A quién le cabe en la cabeza despreciar un árbol tan frondoso?... ¿tú te encerrarías ahí?... ¡con lo simpático y joven que era!".

Después de un tiempo encontraron el capullo roto y vacío. No supieron qué pensar, así que decidieron mantener sus opiniones y seguir mascando hojas y ramitas sin volver a tocar el tema del capullo de seda.

Mientras tanto una mariposa hermosísima se alejaba del árbol volando hacia el atardecer.

By P. Miguel Segura

EL PESO DE LOS DESEOS

EL PESO DE LOS DESEOS

¿Cuanto pesan los deseos?

Tal vez esto sea un misterio.
Cuanto mayor ese anhelo y el objetivo más lejos, mayor es sin duda el peso.

¿Cuanto pesan los deseos?

Cuanto más grandes son ellos logran agigantar mi empeño.
Cuanto más pronto lo quiero, el resultado es más lerdo.

¿Cuanto pesan los deseos?

Cuanto más anhelo verlos más se ocultan en mí adentro.
Cuanto más quiero encontrarlos, más me dispongo a perderlos.
Cuanto más creo que los libero, éstos se hallan más presos.
Cuanto más gigantes ellos se hunden del propio peso, y penetran en mí muy dentro.

Son como rocas pesadas sumergidas en el océano.
Y ¿quien maneja la balanza la que pesa mis deseos?
¿Como haré para extraerlos?

Mejor no desearé nada, por no soportar el peso.
El deseo insatisfecho se transforma en un incendio abrasador como el fuego.
Sé cuanto pesa la culpa, y cuánto los sentimientos,

¿Cuanto pesan los deseos?

Creo yo que es un misterio.
¡Alguien me ayude a saberlo!

LA COPA DE LA VIDA

LA COPA DE LA VIDA

La vida es una copa plena de felicidad, pero nunca se nos da llena.
Nos dan un sorbito de vez en cuando, un sorbito con el que tenemos que ir llenándola, gota a gota, todos los días, para sobrevivir.

No te la pases gimiendo tus desgracias, pronosticando tragedias imaginarias, o asustado por males, que probablemente nunca lleguen.

Nacemos para luchar por la felicidad, para crearla, para construirla a pesar de tristezas, desencantos, errores, malas jugadas e irremediables imprevistos.

La felicidad no se encuentra en bienes y placeres. Se actúa bien y ella sola se va presentando.

La felicidad no es estar añorando todo lo que nos falta, sino acoplarnos a todo:
lo que tenemos y lo que no tenemos.

No vendas tu felicidad...
¡regálala!

No busques fórmulas sencillas, ni baratas para tenerla.

Ingredientes de la felicidad:
Compartir lo que tienes.
Amar sin exigencias.
Perdonar sin cicatrices.
Aceptar sin perfecciones.
Agradecer lo que te dan.
¡Y no rendirte nunca!

Todo tiene que ir armonizando:
Del panal, un poquito de miel.
Del mar, un poquito de sal.
De la vida, un toque de optimismo.
De la imaginación, sueños.
Del dolor, raíces fuertes.
Y de la fe, solidez de roca.

Porque no sabemos cómo llenar nuestra copa.
Porque no damos a la vida todo lo que podemos darle y esperamos, a veces ingenuamente, que la vida nos regale, pero sin pagar el precio.

¿Por qué no somos felices?
No olvidemos que la mejor manera de ser feliz, es:

Ocuparse de que otros lo sean,
dar sin esperar,
servir con mucho AMOR y por AMOR.

Demos mucho de nosotros y la felicidad llegará sola.

Llenemos nuestra copa y deleitémonos, siendo...

¡FELICES!

Amistad (Aristóteles)

La amistad es un alma que habita en dos cuerpos;
un corazón que habita en dos almas.
By Aristóteles

CÓMO ARREGLAR EL MUNDO

CÓMO ARREGLAR EL MUNDO

Un científico vivía preocupado con los problemas del mundo y estaba resuelto a encontrar medios para disminuirlos. Pasaba días encerrado en su laboratorio en busca de respuestas para sus dudas.

Cierto día, su hijo, de siete años, invadió su santuario decidido a ayudarlo a trabajar. El científico, nervioso por la interrupción, intentó hacer que el hijo fuera a jugar a otro sitio.

Viendo que sería imposible sacarlo de allí el padre procuró algo para darle al hijo con el objetivo de distraer su atención...

De repente tomó un planisferio de una revista, y, con una tijera, recortó el mapa en varios pedazos. Junto con un rollo de cinta adhesiva lo entregó al hijo diciendo:

—¿A ti te gustan los rompecabezas? Entonces voy a darte el mundo para arreglarlo. Aquí está el mundo todo roto. ¡Mira si puedes arreglarlo bien! Hazlo todo solo.

Calculó que al niño le llevaría días para recomponer el mapa. Algunas horas después, oyó la voz del hijo que le llamaba calmamente:

—Padre, padre, ya he hecho todo. ¡Conseguí terminar todo!

Al principio el padre no dio crédito a las palabras del hijo:

"¿Sería imposible a su edad haber conseguido recomponer un mapa que jamás había visto?"

Entonces el científico levantó los ojos de sus anotaciones seguro que vería un trabajo digno de un niño.

Para su sorpresa el mapa estaba completo. Todos los pedazos habían sido colocados en sus sitios. ¿Cómo sería posible? ¿Cómo el niño había sido capaz?

—Tú no sabías cómo era el mundo, hijo mío. ¿Cómo lo conseguiste?

—...Padre, yo no sabía cómo era el mundo, pero cuando tú quitaste el papel de la revista para recortar, yo vi que del otro lado había la figura de un hombre... Cuando tú me diste el mundo para arreglarlo, yo lo intenté pero no lo conseguí. Fue entonces que me acordé del hombre, di vuelta a los recortes y empecé a arreglar el hombre, que yo sabía cómo era. Cuando conseguí arreglar el hombre, di vuelta a la hoja y encontré que había arreglado al mundo...

La clave: ¡Cambiar yo para que cambie el mundo!

Autor Desconocido

EL ARTE DEL MATRIMONIO Wilfer A Peterson

EL ARTE DEL MATRIMONIO

Un buen matrimonio debe crearse.
En el matrimonio las cosas pequeñas son las cosas mas importantes
es nunca ser demasiado viejo para tomarse de las manos
es recordar decir “te quiero” por lo menos una vez al día

es nunca ir a dormir estando enojados
es estar de acuerdo en los valores y tener objetivos comunes
es estar juntos frente al mundo

es formar un circulo de amor que una a toda la familia

es decir palabras de estimulo
y siempre demostrar gratitud con detalles y cariño
es tener capacidad de perdonar y olvidar

es dar uno al otro una atmósfera en la que se puedan desarrollar
es realizar una búsqueda en común de lo bueno y lo malo
no es solamente casarse con la persona adecuada

es ser el socio ideal

By Wilfer A Peterson

¿YA SABRÁN LO QUE ERES? Alfredo Cuervo Barrero

¿YA SABRÁN LO QUE ERES?

¿Por qué te veneramos tanto Amor?,
¿Por qué te idolatramos o te exaltamos como si fueras un dios?,

Acaso nos llenas de vida,
y eso nos hace sentirnos mejor,
acaso cuando sentimos un poco de tu fuerza,
nos creemos invencibles, inigualables,
acaso creemos que escribiéndote, podemos comprenderte,
acaso podemos contenerte, encerrándote en frases célebres.

¿Y eso no nos alejará más de ti?,
acaso no te deformamos intentando magnificarte,
intentando darte una forma elegante.
En este intento de comprensión,
¿no estaremos olvidando lo que es el verdadero amor?,
Porque... de que sirve acorralarte,
de qué sirve encerrarnos en nosotros mismos para encontrarte,
si luego tenemos miedo a mostrarte,
a guiar nuestras vidas contigo por delante.

No nos damos cuenta de que en el fondo,
aunque te estemos buscando eternamente,
sólo aparecerás en nosotros,
cuando nuestro corazón te llame,
no cuando te deseemos o te echemos de menos.

¿Ya sabrá la gente lo que eres?

¿Ya sabrán que eres libertad y no prisión?
¿Ya sabrán que eres respeto y no incomprensión?
¿Ya sabrán que te tenemos para darte,
y no para robarte de otro corazón?
¿Ya sabrán que sentirte, es ponerse en lugar del otro?

Que este mundo iría mejor,
si de verdad te comprendiéramos tal y como eres.
Que aunque suframos contigo,

es por ti por lo que nos sentimos vivos.

By Alfredo Cuervo Barrero

LA MEDIDA DEL AMOR (San Agustin)

La medida del amor,
es amar sin medida.

By San Agustín

NUEVA FILOSOFÍA

NUEVA FILOSOFÍA

Nunca te quejes de nadie, ni de nada, porque fundamentalmente tú has hecho lo que querías en tu vida.

Acepta la dificultad de edificarte a ti mismo y el valor de empezar corrigiéndote.

El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas de su error.

Nunca te quejes de tu soledad o de tu suerte, enfréntala con valor y acéptala. De una manera u otra es el resultado de tus actos y prueba que tú siempre has de ganar.

No te amargues de tu propio fracaso ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño.

Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para claudicar.

No olvides que la causa de tu presente es tu pasado así como la causa de tu futuro será tu presente.

Aprende de los audaces, de los fuertes, de quien no acepta situaciones, de quien vivirá a pesar de todo, piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo y tus problemas sin eliminarlos morirán.

Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande que el más grande de los obstáculos, mírate en el espejo de ti mismo y serás libre y fuerte y dejarás de ser un títere de las circunstancias porque tu mismo eres tu destino.

Levántate y mira el sol por las mañanas y respira la luz del amanecer.

Tú eres parte de la fuerza de tu vida, ahora despiértate, lucha, camina, decídete y triunfarás en la vida; nunca pienses en la suerte, porque la suerte es: el pretexto de los fracasados.

GOTITAS DE AMOR (Miguel Ángel Cornejo)

GOTITAS DE AMOR

"Había un incendio en un gran bosque de bambú; el incendio formaba llamaradas impresionantes, de una altura extraordinaria; y una pequeña ave, muy pequeñita, fue al río, mojó sus alas y regresó sobre el gran incendio, y las empezó a agitar para apagarlo; y volvía a regresar y volvía a ir una y otra vez; y los dioses que la observaban, sorprendidos la mandaron a llamar y le dijeron:

-Oye, por qué estás haciendo eso? Cómo es posible? Cómo crees que con esas gotitas de agua puedas tú apagar un incendio de tales dimensiones?, Date cuenta: No lo vas a lograr.

Y el ave humildemente contestó:
-El bosque me ha dado tanto, le amo tanto. Yo nací en él, este bosque me ha enseñado la naturaleza. Este bosque me ha dado todo mi ser. Este bosque es mi origen y mi hogar y me voy a morir lanzando gotitas de amor, aunque no lo pueda apagar.

Los dioses entendieron lo que hacía la pequeña ave y le ayudaron a apagar el incendio.

Cada gotita de agua apacigua un incendio.

Cada acción que con amor y entusiasmo emprendemos, un mejor mañana será su reflejo.

No subestime sus gotas:

millones de ellas forman un océano.

Todo acto que con amor realizamos, regresa a nosotros multiplicado.

By Miguel Ángel Cornejo

ESTATUTOS DEL HOMBRE Y DE LA MUJER (Mario Benedetti)

ESTATUTOS DEL HOMBRE Y DE LA MUJER

Artículo I.
Queda decretado que ahora vale la vida, que ahora vale la verdad, y que de manos dadas trabajaremos todos por la vida verdadera.

Artículo II.
Queda decretado que todos los días de la semana, inclusive los martes más grises, tienen derecho a convertirse en mañanas de domingo.

Artículo III.
Queda decretado que, a partir de este instante, habrá girasoles en todas las ventanas, que los girasoles tendrán derecho a abrirse dentro de la sombra; y que las ventanas deben permanecer el día entero abiertas para el verde donde crece la esperanza.

Artículo IV.
Queda decretado que el hombre no precisará nunca más dudar del hombre. Que el hombre confiará en el hombre como la palmera confía en el viento, como el viento confía en el aire, como el aire confía en el campo azul del cielo.
Parágrafo único:
El hombre confiará en el hombre como un niño confía en otro niño.

Artículo V.
Queda decretado que los hombres están libres del yugo de la mentira. Nunca más será preciso usar la coraza del silencio ni la armadura de las palabras. El hombre se sentará a la mesa con la mirada limpia, porque la verdad pasará a ser servida antes del postre.

Artículo VI.
Queda establecida, durante diez siglos, la práctica soñada por el profeta Isaías, y el lobo y el cordero pastarán juntos y la comida de ambos tendrá el mismo gusto a aurora.

Artículo VII.
Por decreto irrevocable queda establecido el reinado permanente de la justicia y de la claridad. Y la alegría será una bandera generosa para siempre enarbolada en el alma del pueblo.

Artículo VIII.
Queda decretado que el mayor dolor siempre fue y será siempre no poder dar amor a quien se ama, sabiendo que es el agua quien da a la planta el milagro de la flor.

Artículo IX.
Queda permitido que el pan de cada día tenga en el hombre la señal de su sudor. Pero que sobre todo tenga siempre el caliente sabor de la ternura.

Artículo X.
Queda permitido a cualquier persona, a cualquier hora de la vida, el uso del traje blanco.

Artículo XI.
Queda decretado, por definición, que el hombre es un animal que ama, y que por eso es bello, mucho mas bello que la estrella de la mañana.

Artículo XII.
Decrétese que nada estará obligado ni prohibido, todo será permitido, incluso brincar con los rinocerontes y caminar por las tardes con una inmensa begonia en la solapa.
Parágrafo único:
Solo una cosa queda prohibida: amar sin amor.

Artículo XIII.
Queda decretado que el dinero no podrá nunca más comprar el sol de las mañanas venideras. Expulsado del gran baúl del miedo, el dinero se transformará en una espada fraternal para defender el derecho de cantar y la fiesta del día que llegó.

Artículo Final.
Queda prohibido el uso de la palabra libertad, la cual será suprimida de los diccionarios y del engañoso pantano de las bocas. A partir de este instante la libertad será algo vivo y transparente como un fuego o un río, y su morada será siempre el corazón del hombre.

Mario Benedetti

Y CANTABA UNA ALONDRA DEL PRADO

Susurró el niño
–Dios, háblame.-

Y cantó una alondra del prado.
El niño no lo oyó. Entonces grito el niño:

–¡Dios, háblame!-

Y los truenos retumbaron en el cielo.
Pero el niño no escucho. El niño miró a su alrededor y dijo

-Dios, deja que te vea.-

Y una estrella brilló más que las demás.
Pero el niño no se dio cuenta. Y el niño gritó:

-¡Dios, muéstrame un milagro!-

Y una vida nació pero el niño no se enteró.
Entonces el niño dio un llanto de desesperación,

¡Tócame, o Dios, y muéstrame que estas aquí!
Con lo cual Dios se estiró y tocó al niño.

Pero el niño espantó la mariposa y se fue ignorante.

¿COMO APRENDISTE A VIVIR?

¿COMO APRENDISTE A VIVIR?

Aprendí a vivir... a pesar de las espinas"
¿Que cómo aprendí a vivir y cuándo aprendí a querer?...
¿Que cómo aprendí a sufrir?... ¿Cuándo?... ¿Cómo?... No lo sé.

Aprendí a mirar las estrellas alumbrando los sueños con ellas.
A mirar los colores del viento y a sentir el sabor del silencio.
Aprendí a encender ilusiones y a escuchar hablar los corazones,
con palabras calladas, con matices de mil sensaciones.

Cuando un día, el dolor tomó mi mano, conocí de frente a la tristeza,
la pena y el llanto se marcharon, al sentir el amor y su grandeza.

La soledad, querida compañera, la que con tanto miedo rechazaba,
me mostró la paz y la armonía de los momentos que con ella estaba.

Comprendí, el sentido de la vida, viviendo el amor y la desdicha,
sintiendo la alegría y la tristeza, conociendo lo breve de la vida.

Aprendí el valor de la paciencia, a calmar los vientos de mi ira,
a llenar con mares de esperanza las zonas más oscuras de mi vida.

Es así, que aprendí a vivir. Por todo ello... aprende a vivir sin espinas.
¡No empieces el día de hoy con las espinas de ayer!

El día de ayer y todos los días y años anteriores han pasado ya,
están enterrados en el tiempo. Y no puedes cambiar ya nada en ellos.

¿Te han quedado espinas? ¡No las traigas arrastrando!
Porque seguirán pichándote cada día hasta no dejarte vivir.

Hay espinas que puedes sacudirte echándoselas en las manos a Dios.
Hay heridas de espinas que puedes curar si sabes perdonar de veras.
Pero hay heridas que no podrás ya curar con todo el amor de este mundo.

¡Olvídate de que existen!

¡Quita el cristal de aumento de encima de tus calamidades!

Siembras un...

Siembras un pensamiento y recoges un acto.
Siembras un acto y recoges un hábito.
Siembras un hábito y recoges un carácter.
Siembras un carácter y recoges un destino.

Anónimo

Mi mundo (Leo Buscaglia)

Una sola rosa puede ser mi jardín...
un solo amigo, mi mundo.

Leo Buscaglia

LOS PAJAROS

LOS PAJAROS
¿Te has puesto a observar la actitud de los pájaros ante las adversidades?

Están días y días haciendo su nido, recogiendo materiales a veces traídos desde largas distancias...

Cuando ya está terminado y están a punto de poner los huevos, las incidencias del tiempo o... La obra del ser humano o de algún animal lo destruye y tira por el suelo lo que tanto esfuerzo se logró...

¿Qué hace el pájaro?
¿Se lamenta, abandona la tarea?

De ninguna manera.

Vuelve a recomenzar una y otra vez hasta que el nido aparecen los primeros huevos.

A veces antes de que nazcan los pichones algún animal, un niño, una tormenta, vuelve a destruir el nido, pero otra vez construyen su precioso nido...

Duele recomenzar desde cero...

Pero aun así el pájaro jamás enmudece ni retrocede, sigue cantando y construyendo, construyendo y cantando...

¿Has sentido que tu vida, tu trabajo, tu familia, tus amigos no son lo que soñaste?

¿Has querido decir basta, no vale la pena el esfuerzo, esto es demasiado para mí?

¿Estás cansado de recomenzar, del desgaste de la lucha diaria, de la confianza traicionada, de las metas no alcanzadas cuando estabas a punto de lograrlo?

Por más que te golpee la vida, no te entregues nunca, pon tu esperanza al frente y arremete.

No te preocupes si en la batalla sufres alguna herida, es de esperar que algo así sucede.

Junta los pedazos de tu esperanza, ármala de nuevo y vuelve arremeter.

No importa lo que pase... no desmayes sigue adelante.

La vida es un desafío constante pero vale la pena aceptarlo.

Y sobre todo...

nunca dejes de Cantar!

LA LIEBRE Y EL TIGRE

LA LIEBRE Y EL TIGRE

Que gran decepción tenía el joven de esta historia, su amargura absoluta era por la forma tan inhumana en que se comportaban todas las personas, al parecer, ya a nadie le importaba nadie.

Un día dando un paseo por el monte, vio sorprendido que una pequeña liebre le llevaba comida a un enorme tigre malherido, el cual no podía valerse por sí mismo. Le impresionó tanto al ver este hecho, que regresó al siguiente día para ver si el comportamiento de la liebre era casual o habitual.

Con enorme sorpresa pudo comprobar que la escena se repetía: la liebre dejaba un buen trozo de carne cerca del tigre. Pasaron los días y la escena se repitió de un modo idéntico, hasta que el tigre recuperó las fuerzas y pudo buscar la comida por su propia cuenta.

Admirado por la solidaridad y cooperación entre los animales, se dijo: "no todo está perdido. Si los animales, que son inferiores a nosotros, son capaces de ayudarse de este modo, mucho más lo haremos las personas".

Y decidió vivir la experiencia: Se tiró al suelo, simulando que estaba herido, y se puso a esperar que pasara alguien y le ayudara. Pasaron las horas, llegó la noche y nadie se acercó en su ayuda.

Estuvo así durante todo el otro día, y ya se iba a levantar, mucho más decepcionado que cuando comenzamos a leer esta historia, con la convicción de que la humanidad no tenía el menor remedio, sintió dentro de sí todo el desespero del hambriento, la soledad del enfermo, la tristeza del abandono, su corazón estaba devastado; si casi no sentía deseo de levantarse.

Entonces allí, en ese instante, lo oyó... ¡Con qué claridad, qué hermoso!, Una hermosa voz, muy dentro de él le dijo:

"si quieres encontrar a tus semejantes,
si quieres sentir que todo ha valido la pena,
si quieres seguir creyendo en la humanidad,
para encontrar a tus semejantes como hermanos,
deja de hacer de tigre y simplemente sé la liebre".

AMAR Y QUERER

AMAR Y QUERER

Querer y amar son cosas tan distintas y aún sin embargo son tan confusas de distinguir una de la otra. Creo que la vida no sería vida si supiéramos distinguirla, cuantas veces hemos luchado tanto por una persona pensando que estamos enamorados de ella, para al final cuando la tenemos en nuestras manos nos damos cuenta de que solo es un cariño enorme o un atractivo grandísimo.

Esa persona con la que queremos compartir el resto de nuestra vida llega a tu vida una sola vez, y a veces aunque no lo quieres aceptar te das cuenta que es imposible tratar de que pase por desapercibida de tu vida, ya que al verla tus ojos brillan, tu cara sonríe de tal manera que destellas un mundo lleno de amor, tu respiración suena tan lenta pero al mismo tiempo te das cuenta que estas frente al amor de tu vida y sin embargo, lo dejas ir por prejuicios o tradiciones tontas que no van a estar contigo en los momentos difíciles, en esos instantes que quisieras tener a esa persona especial para que te apoyara, para que con tan sólo una sonrisa arreglara tu mundo.

No te confundas con querer y amar, porque esa persona a la que amas puede estar frente a ti y puedes estar ciego que la puedes estar dejando ir. No creas en que el destino te llevará a ella, tú haces tu destino y tú estás con la persona que quieres estar, si sientes que amas a alguien díselo, no importa su respuesta, lucha por ella hasta que te sientas totalmente derrotado, nadie dijo que sería fácil, pero nada que lo sea vale la pena.

No confundas un atractivo físico con ese sentimiento tan grande al cual hemos llamado amor, porque esto estará a tu lado sólo algunos años y los sentimientos están por siempre.

Esa persona que está contigo en las buenas y en las malas, que con tan solo una mirada puede saber si estás mal, que con tal solo una caricia hace que vuelvas a nacer, que sabes que te quiere tanto que te da miedo fallarle, esa persona está enamorada de ti realmente, esa persona aunque pase el tiempo y te hagas viejo y gordo seguirá enamorada de ti, para ella seguirás siendo la persona más bella del mundo...

No pierdas a esa persona que solo llega una vez, que cuando te das cuenta que era el amor de tu vida, puede ser demasiado tarde y desde ese momento tu vida dará un giro tan grande que nunca te podrás reponer.

Si no estás enamorado trata de hacerlo de la persona correcta, imagina tus próximos 50 años a su lado y date cuenta de si es lo que en realidad quieres para ti, si es la persona correcta para formar una familia contigo, para levantarte de tus fracasos y para festejar contigo tus logros.

Toma la decisión hasta que estés completamente seguro, ya que puedes ganar tanto o en el lado triste perder a esa persona que aunque el tiempo pase no podrás olvidar

10 SECRETOS PARA TRATAR DE VIVIR MEJOR...

10 SECRETOS PARA TRATAR DE VIVIR MEJOR...

1. LA ACTITUD:

La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.
Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias.
Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo...
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...

2. EL CUERPO:

Mis sentimientos son influenciados por mi postura.
“Nada como una sonrisa…”
Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.
Mira siempre hacia arriba (Dios) y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3. EL MOMENTO:

La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días.
Sólo se la puede encontrar en cada momento.
"Hoy es el mañana del ayer…”
Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.
Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto.
Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.

4. NUESTRA PROPIA IMAGEN:

Debo aprender a amarme a mí mismo como soy.
Creer en ti mismo da resultados.
Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que nos quieran.
Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás darte a los demás.

Dag Hammarshöld decía:
"El camino más difícil es el camino al interior"...
y, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5. LAS METAS:

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad.
Un sueño es sólo un sueño, algo que está fuera de la realidad...
así que atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad!!!

"Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas..."

Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es sólo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6. EL HUMOR:

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima.
Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.
Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz.

Además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo siembras una semilla de esperanza.

7. LAS RELACIONES:

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas...
Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia, basada en la comunicación y empatía se manifiestan naturalmente.
Trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar cómo sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.
Así que cultiva tus amistades, pues ellas no son gratis!
La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural, debe alimentarse a través de detalles.
Por ello la verdadera amistad no puede basarse en condiciones, intereses ni requisitos.

8. EL PERDÓN:

Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón, será imposible ser feliz.
Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma.
La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino...

9. DAR:

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar sin esperar nada a cambio.
Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des.
Si das odio, recibirás odio tarde o temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado ese amor.
Quien ama de verdad da todo de sí por hacer feliz a su amado.
Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera felicidad.

10. LA FE:

La Fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones, ansiedad y miedos.
Ten fe, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender!!!
Pero no te asustes cuando dudes, simplemente desea las cosas de todo corazón y lleno de fe porque “Querer es poder”.

Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reírse de sí mismo.
Así que ríe, ríe alegremente...
¡y el mundo reirá contigo!

Si pudiéramos practicar tan sólo uno de estos secretos al día, quizás no tardaríamos mucho en acercarnos a la felicidad!

ESFUÉRZATE EN SER FELIZ (Max Ehman)

ESFUÉRZATE EN SER FELIZ

Anda plácidamente entre el ruido y la prisa,
y recuerda que paz puede haber en el silencio.

Vive en buenos términos con todas las personas,
todo lo que puedas sin rendirte.

Di tu verdad tranquila y claramente; escucha a los demás,
incluso al aburrido y al ignorante; ellos también tienen su historia.

Evita las personas ruidosas y agresivas,
sin fijaciones al espíritu.

Si te comparas con otros puedes volverte vanidoso y amargo,
porque siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú.

Disfruta de tus logros así como de tus planes.

Mantén el interés en tu propia carrera, aunque sea humilde;
es una verdadera posición en las cambiantes fortunas del tiempo.

Usa la precaución en tus negocios;
porque el mundo está lleno de trampas.

Pero no por eso te ciegues a la virtud que pueda existir;
lucha por los altos ideales;
y en toda parte la vida está llena de heroísmo.

Sé tú mismo.

Especialmente no finjas afectos.

Tampoco seas cínico respecto al amor;
porque frente a toda aridez y desencanto,
el amor es perenne como la hierba.

Acoge mansamente el consejo de los años,
renunciando graciosamente a las cosas de la juventud.

Nutre tu fuerza espiritual para que te proteja en la desgracia repentina.

Pero no te angusties con fantasías.

Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.

Junto con una sana disciplina, sé amable contigo mismo.

Tú eres una criatura del universo,
no menos de los árboles y las estrellas:
tú tienes derecho de estar aquí.

Y te resulte evidente o no,
sin duda el universo se desenvuelve como debe.
Con todas sus farsas, trabajos y sueños rotos,
este sigue siendo un mundo hermoso.

Max Ehman (1872-1945)

PARA LOS DÍAS MALOS

PARA LOS DÍAS MALOS

Para aquellos días en los que todo parece venirse abajo:

-Agradece los impuestos que pagas porque eso significa que tienes un empleo.

-El trabajo que te da limpiar después de una fiesta, porque eso significa que estuviste rodeado de amigos.

-Por las sopas que están un poco saladas, porque eso significa que tienes alimentos para comer.

-Por la sombra que te sigue, porque eso significa que puedes andar bajo el sol.

-Por las paredes que precisan ser pintadas, las bombillas que necesitan ser cambiadas, porque eso significa que tienes un hogar.

-Por todas las críticas que puede hacer a las cosas que no te gustan, porque eso significa que tienes libertad de expresión.

-Por el único lugar para aparcar que encuentras al fondo del aparcamiento, porque eso significa que, además de tener la felicidad de poder andar, tienes la suerte de tener un coche.

-Por la señora que, desafinadamente, canta detrás tuyo, porque eso significa que puedes oír.

-Por el cansancio y dolor de tus músculos al final del día, porque eso significa que tienes salud para trabajar.

-Por el despertador que te despierta a las primeras horas de la mañana, porque eso quiere decir que estás vivo.

Y, finalmente, por los e-mails que recibes diariamente, por que significa que tiene amigos que piensan en usted al menos unos pocos minutos durante el día.

Por más difícil que este tu situación, intenta sonreír.

Así será más fácil pasar por esas pruebas.

ABRAZAR CON AMOR (MOHANDAS K. GANDHI)

Como creo en la teoría del renacimiento,
vivo con la esperanza de que,
si no en esta vida,
en alguna otra podré abrazar con amor
a toda la humanidad.

MOHANDAS K. GANDHI

EL OSO NECIO (JORGE BUCAY)

EL OSO NECIO

Muchas veces confundimos SUEÑOS con EXPECTATIVAS sin darnos cuenta que, mientras los sueños nos abren el mundo, las expectativas nos encierran en la espera pasiva de lo deseado.

¿Por qué nos aferramos sorprendentemente a ellas?

¿Qué pasa si no puedo aceptar tener que renunciar a lo que "tanto deseo"?

¿Qué pasa si siento que no puedo armar mi proyecto de vida?

Tenemos un deseo determinado. Queremos algo con el alma, con todo nuestro ser. Soñamos día y noche con tenerlo.

Este es el momento de aplicar una regla básica:

LA REGLA DEL OSO NECIO

Esta regla comienza con la "O" del oso. ¿Usted quiere algo?

OBTENGALO!

"OBTENGA" lo que usted quiere, juéguese la vida para obtenerlo! Corra el riesgo!, comprométase con su deseo! ¿Qué busca? ¿El amor de ésa persona "tan especial"?. ¿Esa casa "tan soñada"?. ¿Ese trabajo?

VAYA, SALGA A BUSCARLO Y OBTENGALO!

Pero, uno puede darse cuenta que a veces es imposible obtener lo que quiere. Entonces, ¿qué dice la regla en segundo lugar? ¿No puede "OBTENER" lo que quiere? Y siguiendo con la "S", la segunda letra del oso nos dice:

SUSTITÚYALO!

"SUSTITÚYALO" por otra cosa!

-Esa persona "tan especial y única" no me quiere. Pues bien, que lo quiera otra persona.

-Esa otra tampoco me quiere, pues a seguir buscando y en el último de los casos cómprese una mascota!

-Ah. No! IMPOSIBLE SUSTITUIRLA! "Como ésa persona no hay". Entonces, ¿qué nos dice la regla en tercera instancia? ¿No lo pudo "OBTENER"?. ¿No lo puede "SUSTITUIR"?. Y siguiendo con la "O", la tercera letra del oso nos dice:

OLVÍDELO!

-Ah No, "Imposible". ¿Cómo imposible?

-Siii, "Imposible olvidarla!" Éso si que es i-m-p-o-s-i-b-l-e!" Ahhh.
"¿Imposible?"
Entonces. Si no lo puede OBTENER,
si no consigue SUSTITUIRLO,
si no quiere OLVIDARLO
la "REGLA" dice que Ud. es un "NECIO".

Quedando así constituida "LA REGLA DEL OSO NECIO".
Tal vez no sea tan fácil "DECIDIR" que puedo Olvidar.
"SI" puedo "DECIDIR" no quedarme pegado a lo que creo que es imposible.
Y eso es lo neurótico, lo ridículo, lo "necio".

By JORGE BUCAY

SE BUSCA

SE BUSCA
Gente que saque a pasear sus niños con el mismo entusiasmo que saca a pasear a sus perros.

Gente que le hable a sus vecinos como le habla a sus plantas diariamente.

Gente que le sonría a los demás como le sonríe todas las noches al televisor.

Gente que dispense tanta atención a los que los rodean como igual hace con su ordenador.

Gente que salude cuando alguien se aproxima.

Gente que escuche la naturaleza como si intentara escucharse a si mismo.

Gente que adore, mime y cuide a su familia como adora, mima y cuida a su coche, sus aparatos eléctricos o sus mascotas.

Gente que este siempre dispuesta colaborar como siempre está dispuesta a contestar a su teléfono móvil.

Gente que cuando se mire en el espejo mire mas allá y se mire el alma, no el armario que lleva encima.

Gente que cuando hable proponga, no que disponga ni sea conflictivo.

En fin gente que huela a...

Ser Humano

EL PASADO (Rabindranath Tagore)

EL PASADO
Has escrito muchas paginas en tu libro,
Unas son tristes, otras alegres;
Unas son limpias y claras,
Otras son borrosas y oscuras.
Pero aún queda una página en blanco
la que has de escribir en este día.
Te falta llenar la página de hoy.
Piensa y quiere que ésta
sea la página más bella,
la más sincera, la más sentida.

Cada mañana al despertar,
recuerda que aún has de llenar
la mejor de tus páginas,
la que dirá lo mejor que tú puedas dejar
en el libro que estás escribiendo
con tu propia vida.
Piensa que siempre te falta por escribir
la página más bella.

Rabindranath Tagore

EL GUERRERO DE LA LUZ

EL GUERRERO DE LA LUZ

Como me gustaría ir más allá
luchar por mis sueños con valor.

Que me detiene?
quizá haya que esperar
pero no puedo más
con la ansiedad no se logra nada.

Seguiré luchando,
solo estoy en una etapa
del camino del guerrero
en donde se ha detenido para saber
donde esta y hacia donde quiere ir.

COMO DISMINUIR EL ORGULLO

COMO DISMINUIR EL ORGULLO

1) Diríjase a una zona rural y elija el campo que mas le guste.

2) Espere a que anochezca. Desnúdese y cruce la alambrada, con cuidado de no perder ninguno de los atributos del poder o dejarse la piel en el intento.

3) Camine hasta que sienta que está en medio de la soledad más absoluta. Una vez allí, levante la cabeza al cielo y mire las estrellas. En ese instante, usted visto desde el espacio, debe parecer una especie de microbio instalado en una pelota de fútbol.

4) Piense entonces que está parado sobre un minúsculo planeta, que gira alrededor del sol; y que el sol es nada más que una estrella pequeña entre los millones de estrellas que usted está viendo y que forman nuestra galaxia.

5) Recuerde que nuestra galaxia es solo una de millones en el espacio. Una vez hecho esto, coloque los brazos en jarra sobre la cintura, en actitud desafiante y llenando bien los pulmones, grite a viva voz con toda la energía que sea capaz de juntar en ese momento:

¡Yo sí que soy alguien verdaderamente poderoso!

Luego espere a ver el resultado.

Sí ve que algunas estrellas se sacuden, no se haga demasiado problema.

“Es que Dios a veces no puede aguantar la risa”

APROVECHA LAS OPORTUNIDADES

APROVECHA LAS OPORTUNIDADES

Un hombre recibió una noche la visita de un ángel, quien le comunicó que le esperaba un futuro fabuloso:

Se le daría la oportunidad de hacerse rico, de lograr una posición importante y respetada dentro de la comunidad y de casarse con una mujer muy hermosa.

Ese hombre se pasó la vida esperando que los milagros prometidos llegasen, pero nunca lo hicieron, así que al final murió solo y pobre.

Cuando llegó a las puertas del cielo vio al ángel que le había visitado tiempo atrás y protestó:

Me prometiste riqueza una buena posición social y una bella esposa. !Me he pasado la vida esperando en vano!

Yo no te hice esa promesa, replicó el ángel, "Te prometí la oportunidad de riqueza, una buena posición social y una esposa hermosa".

El hombre estaba realmente intrigado. "No entiendo lo que quieres decir", confesó.

¿Recuerdas que una vez tuviste la idea de montar un negocio, pero el miedo al fracaso te detuvo y nunca lo pusiste en práctica?

El hombre asintió con un gesto. Al no decidirte unos años más tarde se le dio la idea a otro hombre que no permitió que el miedo al fracaso le impidiera ponerla en práctica. Recordarás que se convirtió en uno de los hombres más ricos del reino.

¿También recordarás?, Prosiguió el ángel, "aquella ocasión en que un terremoto asoló la ciudad, derrumbó muchos edificios y miles de personas quedaron atrapadas en ellos.

En aquella ocasión tuviste la oportunidad de ayudar a encontrar y rescatar a los supervivientes, pero no quisiste dejar tu hogar solo por miedo a que los muchos saqueadores que había te robasen tus pertenencias: así que ignoraste la petición de ayuda y te quedaste en casa".

El hombre asintió con vergüenza. "Esa fue tu gran oportunidad de salvarle la vida a cientos de personas, con lo que hubieras ganado el respeto de todos ellos", continuó el ángel.

Por último, ¿recuerdas aquella hermosa mujer pelirroja, que te había atraído tanto? La creías incomparable a cualquier otra y nunca conociste a nadie igual. Sin embargo, pensaste que tal mujer no se casaría con alguien como tú y para evitar el rechazo, nunca llegaste a proponérselo.

El hombre volvió a asentir, pero ahora las lágrimas. "Si amigo mío, ella pudiese haber sido tu esposa", dijo el ángel. "Y con ella se te hubiera otorgado la bendición de tener hermosos hijos y multiplicar la felicidad en tu vida".

A todos se nos ofrece a diario muchas oportunidades, pero muy a menudo, como el hombre de la historia, las dejamos pasar por nuestros temores e inseguridades.

Pero tenemos una ventaja sobre el hombre del cuento.
¡Aún estamos vivos!.

UN HOMBRE FELIZ (GARY COOPER)

Un hombre feliz es aquel que,
durante el día por su trabajo,
y de noche por su cansancio,
no tiene tiempo de pensar en sus cosas.

By Gary Cooper (1900-1961)
Actor de cine estadounidense